• Също така намерени в заведения витамин С, провитамин А и фолиева киселина, по уникален съотношение. Действат в комуникация една с друга, те образуват мощен антиоксидант комплекс, който противодейства на появата на различни видове рак. Много впечатляващи тиквички за пикочно-половата система и най-вече върху простатата.
• Калий и магнезий, които са в кръчмите помогне по-ниско кръвно налягане и предотвратяване на сърдечни атаки, за да регулирате бъбреците. Една порция съдържа 10% тиквички дневно в продължение на магнезий и калий.
• Манган е наличен в заведения стимулира производството на колаген, като по този начин предотвратяване на бръчки и отпускане на кожата, ефективно помага производството на полови хормони. Един тиквички чаша съдържа 19% от дневната норма на манган.

Така че, ние се е убедил, че скуош, или тиквички близнаците. има много ползи за здравето и нормализиране на много физиологични функции. Не ги пренебрегвайте, и ги включват в диетата си толкова често, колкото е възможно.

Споделяне на този пост

други новини

Зарежда.

Също така, може би искате

Чери е полезно за сърцето и кръвоносните съдове

Печени домати и тиквички с розмарин

Диета за бременни жени

Полезните свойства на продукти

Свързани статии

• Какво Полезните свойства на целина в използването на рецепти за лечение и за готвене

• Круша - полезни и лечебни свойства - какви са ползите и вредите за здравето - вкусна retsepty_

• Зърната crowberry полезни рецепти свойства и противопоказания - популярните върху здравето