Вани бяха популярни в древен Рим. В тези дни парна баня е един от малкото начини на пречистване. Традицията на парната баня е запазена след векове и до днес е един от любимите развлекателни дейности.
Колко полезна баня
Парна има много полезни свойства: показва тялото на вредни вещества - токсини, токсини, метаболитни продукти, отстранява излишната течност, намалява стреса и помага релаксацията допринася за нормализиране на кръвообращението и подобряване на метаболизма.
Основни правила за любителите на баня
1. Не отиде в банята след хранене плътно. Въпреки това, на празен стомах не трябва да се поти. Можете също така не може да се къпе преди лягане, след пиене на алкохол в състояние на крайна умора. Преди баня ям салата или лека закуска или плътно ядат в продължение на 3 часа преди процедурата.
4. Тези, които посещават банята не е първият път, най-добре е да се опитаме масаж с брезови или дъбови клонки. Клонове и листа от дървета имат чудотворни свойства. Вещества, отделяни чрез нагряване брезови клонки и листа, насърчаване на хидратация на кожата. Масаж дъбови клонки тонове и дава жизненост. Плюс това, баня с метла - отлична вдишване.
5. Изберете комфортна температура на парата за себе си. Двойките, разбира се, костите не болят, но ако се разболее в парната баня, просто го оставете на хладно място. Следващият път, когато се опита да отиде в парната баня, намаляване на температурата на парата. Лошо състояние в банята означава само, че сте избрали грешен настройки.
Е, ако търсите ресторант за една прекрасна баня красота на деня, ви кани на баня. Вие няма да бъдете разочаровани от избора и прекарват много време. Не забравяйте да вземете билков чай!
Свързани статии