- Крем за ставите от артрит и артроза - Artreyd
- Средства Bioliposaktor корема отслабване в областта на корема и ханша
- Както и с крем Upsize за увеличаване размера на гърдите с 2 у дома
Най-трудната задача за новите направени родителите задържа бебето да спи. Майки и бащи се ангажират много грешки, в резултат на което има безсънни нощи, хронична умора, деца истерия и стресово състояние в семейството. В тази статия ще опишем най-честите грешки, които трябва да се избягват. А след това можете да най-накрая почивка и сън.
Ето какво трябва да знаете, за да заспя дете беше бърза и навременна:
1. Да не се поставя детето ви е твърде късно
Някои мислят така: по-късно бебето заспива, толкова по-трудно ще бъде да се спи. Но това не е така. След като той е уморен, той ще бъде по-трудно да заспя през нощта и го периодично ще се събуди. По-често и се случва: бебето заспа късно, се събудя през нощта плаче, а на сутринта станах по-рано от обикновено. Легла в определеното време, а след това той ще свикне с такъв режим, и че ще заспя.
2. Да не се разтърси бебето да спи
Много от тях ще въздъхне с облекчение, след като детето заспа в столчето за кола или прашка. Въпреки такава "лек" начин на подмами движение може само да попречи. Разбира се, всяка вечер пързаляне детето в колата, така че той най-накрая заспа, това е недопустимо. Малко вероятно е, че след това той ще бъде здрав и дълбок сън, че той така необходими при деца.
Болест на пътуването може да се използва за успокояване на детето, но не го правя като ритуал преди лягане.
3. Да не се пренебрегва ритуалите преди сън
Инсталирайте определен ритуал, който ще бъде най-релаксиращо, успокояващо действие, което трябва да се повтаря в същото време в строга последователност.
Например, преди да стека ми две години дъщеря си легне, той трябва да премине всички водни процедури, а след това да я дам на масаж. Тогава тя целува всички и пожела "лека нощ" взема със заек и детско креватче. Изключете светлините и включете лампата. И все пак. Дъщеря след вече спи 10 минути. Разбира се, това се случва само, когато ние се придържат към тези правила. Ние спим спокойно, че е много трудно след шумните гости или супер активна игра.
Но това не е необходимо да се изчака, докато бебето започва да се прозява, да се слага в леглото вече. Бъдете точни във времето. След като затворите в десет часа, не се отклонява от този курс.
4. Избягвайте хиперстимулация на детето преди лягане
Възможно е, че над креватчето на бебето виси мобилни, която забавлява бебето. Той започва да се вгледате в нажежен и предене играчки и слушане на приятна мелодия. Това обаче може да се превърне в пречка за успешното сън.
Както написах по-горе, най-добре е да се детето в стаята с лампа с мека приглушена светлина. Стая преди лягане трябва да бъде добре проветрено. Не позволявайте на бебето за дълго време в гледане на телевизия, преди да отиде да спи. Избягвайте всичко това, какво би могло да perevozbudilsya нервна система на бебето и се опитайте да прекарате вечерта тихо.
5. Бъдете последователни в полагане
Понякога майката взема бебето си в леглото си, за да легне с него, докато той заспива, а след това да го преместите в яслите. Едно дете не може да разбере защо понякога го взема със себе си, а понякога и го оставя една odinoshenkogo в яслите. Протестира срещу подобни "неразбираеми" правила, детето в такива случаи започва да действа и отиде в истерия.
Ако това се случи, то се отбие бебето да спи на леглото си трябва да става постепенно. Можете да го слага в леглото и да седне до него със заспиването. И не седне до, и на вратата няколко дни след - вече е вън от стаята. Кажете на детето си, че е време bainki и той трябва да спи в леглото си. Тук най-важното нещо - запазете спокойствие и увереност в гласа му, да бъде твърда, но е вид, и след това всичко трябва да се окаже!
Успех и търпение!
Свързани статии