Група: Членове +
Публикации: 1587
живее:
България, София

Съжалявам, че отне толкова много време не би могло да постави в статията.
Също така бих искал да чуя мнението на експерти за това, много интересно

Отделен храна е хармонично съчетание на елементите на храна и по този начин - да се създаде ред в храносмилателната ни система. Има продукти, които влияят взаимно в процеса на рафиниране на човешкото тяло, така че за да се улесни усвояването на храната и следователно - за намаляване на потреблението на енергия за усвояване на елементите, които трябва да се научат да се хранят съвместими продукти. Самата разделянето не е сложно. По време на хранене, не могат да се смесват, богата на протеини и богати на въглехидрати храни. Определението за "балансирано хранене" ще бъде по-точна, тъй като абсолютното отделяне на протеини и въглехидрати не е възможно, но това не е целта. Неутрални храни (в статията се отнася до мазнини) могат да бъдат смесени с храни, богати на протеин, и въглехидрати (като те не пречат на усвояването на някоя от тези или други). Таблицата по-долу, от което става ясно, кои продукти са протеини, въглехидрати, на които, и които са неутрални. Може би за разпределяне на храна ще изглежда противоречиво. Въпреки това, тя се основава на години на наблюдения. Например, млечни продукти, макар и богати на протеини, са неутрални, тъй като протеина претърпява промяна под влияние на стомашния сок, и следователно по-лесно за възприемане. Сурово месо и сурова риба също съдържат много протеини, но въпреки това се отнасят и до неутрална, тъй като се запазва на клетъчната структура на продукта. Само когато те са подложени на термична обработка, протеинът се променя, а след това на месото и рибата се абсорбира слабо.

ПРОТЕИН
Всички видове месо, птиче месо, всички варени и пържени разновидности на колбаси, колбаси, риба, соеви продукти, яйца, мляко, всички сирена, съдържанието на не повече от 50% мазнини, приготвени и консервирани домати.

МАЗНИНИ
Всички степени на масло, всички млечни продукти, всички разновидности на маслеността на сиренето по-малко от 60% от всички сортове бяло сирене, всички суровини и пушени, syromarinovannaya или пушена риба, всички зеленчуци, с изключение на тези, посочени в въглехидрати, гъби, всички сушени билки и подправки, всички ядки и семена (с изключение на фъстъци).

Въглехидрати
Всички разновидности на зърна, всички продукти, произведени от брашно, мед, зеленчуци, картофи, артишок, зеле, ряпа, банани, пресни дати, смокини, сладки ябълки меки ".
(Позовавайки се спести време някои от детайлите са заменени с думите "всички сортове")

Група: Членове +
Публикации: 1769
живее:
България, България

Piol написа: Бял хляб се смекчи, превръщайки се в каучук плява и в момента гние в тънките черва деня.

Той е този образ ме правят към момента да спрете да използвате бял хляб, рула, торти и други.
PS.
Интересното е, че и спагети, както и да се държат в организма? Ако да, какъв срам.