Bike - много полезна форма на транспорт: тя може да се използва не само за да се стигне от точка А до точка Б, но и изгарят излишните килокалории и укрепване на мускулите на краката.
Ако не разполагате с велосипед, че е време да си купите стомана друг. Новодошлите правят това е трудно.
Кои Bike да избере три основни въпроса
- На първо място, хората, за които колоездене кънки - това е по-скоро един вид дейности за свободното време безпрепятствено, отколкото в начин на живот, често искат да спаси. Но не за сметка на качеството, разбира се.
- На второ място, е необходимо да се определи точно вида на мотоциклети: планински или градски, женски, или универсален, и т.н.
- На трето място, ние също трябва да мисля за това къде да се съхранява стомана коня и не го спре дори и на сгъваем велосипед.
Коя да изберем велосипед: път или не
По принцип, ако не сте фен на активния pokatushek на пот и бюджетът ви е ограничен, можете да останете на моделите в ценовия диапазон от 150 до 350 долара. Като правило, за тази цена можете да си купите дом (или тайвански / корейски) велосипед на известната марка (например , Stels, Старк, Мерида миналогодишния модел) с нормално качество. При нормални условия на работа (без екстремни ски), той ще живее в продължение на дълго време.
Искате комфорт, лекота на състоянието? След това спестява за по-скъп модел: лека алуминиева мотоциклети (който и да е модел) ще ви струва повече от $ 350.
Закупуването на мотоциклети: изборът на модел
Най-гъвкави: те могат да бъдат използвани, за да изгони от града (в гората), както и върху градските пътища с неравна асфалт и високите бордюри. Често има стоманобетонна конструкция, с дебелина гуми, изключително силно колело. Плюс това, снабден с надеждна спирачна система, е възможно да превключите предавките, добра абсорбция на удари, и така нататък.
Като цяло, има много разновидности на планински велосипеди. Изработване на специализирани модели за права, мотоциклети съдебен процес, ски спускане, крос-кънтри, спускане и други ски.
За простота в тази група сме включили така наречените пътни и комфорт велосипедите.
Всички от тях са предназначени предимно за колоездене из града. Тези модели могат да имат размер на колело от 18 до 28 инча, да бъде оборудван с буфери, както и като тялото и коша. Директен засаждане, често - има възможност за коригиране на волана, от един до няколко скорости.
Единственият отрицателен - езда някои мотори от този тип (тези, които са по-евтини) на неравен път може да бъде чувствителна към гърба. Така че обърнете внимание на амортизация.
Модели такива мотори имат много варианти. Най-често те са оборудвани с диаметър на колелата от 16 до 24 инча, по-скъпи модели са оборудвани с превключвател на скоростта.
Има и ултра-преносими опции: тези, които могат да се извършват в чанта или раница. Те са, за съжаление, е доста скъпо (като се започне от 400 щатски долара.), Но могат да бъдат поставени в багажника само на 3 парчета от бебета и отидете езда с приятели.
Също така е много удобно да се вози в метрото с тях. Идеален за малки апартаменти и домове без товарен асансьор.
Отделен клас градско колело с интересен дизайн. Те са удобни, добро усвояване шок, чужд впечатляващ.
Велосипеди за професионалисти
Това може да включва състезателно колоездене (състезания или просто пътувате по магистралата), песен (за състезания на пистата), на BMX (като бебе да изпълнява акробатични трикове), MTB (за движение по неравен терен с труден терен, като в планините).
Коя да изберем велосипед: размер на рамата
Що се отнася до размера на рамката, след което го изберете от масите, на базата на височината си, че няма никакъв смисъл: основен критерий - вашия личен комфорт - е много субективно.
Ето защо, преди да резервирате мотоциклети в интернет, че е необходимо да се тества модел в магазина на линия: седнете върху него малко пътуване из магазина, коригира кормилото височина / седалката.
експертно мнение
Андрей Жуков. «PRO-треньор" фитнес директор на личен студио обучение. участие в ежегодния световен шампионат триатлон «Ironman Световното първенство», повтаряща се участник на международната надпревара колоездене в Европа и Съединените щати.
"Ако имате проблеми с гърба и искате да запазите своя избор - град мотоциклети: тя осигурява по-удобно носене, отколкото евтин планина.
Въпреки това, той е предназначен само за управление на доста гладък асфалт: на пътя, като планина, това не шофирайте. Но ако възможност позволява, по-добре е да изберете практически хибридни -. Спортни мотоциклети с удобна форма и отворена рамка, която може да се вози в града и извън града "
Тони Хортън: колко сладко е фитнес гуру
За мнозина това отнема години, за да намери истинската си призвание, но много често такива търсения фиаско. Други от детинство знаят какво искат и упорито вървят към целта си. Но това се случва, че по пътя към една мечта, можете да се препънат по нещо очевидно съвсем маловажно и незабелязано. Въпреки това, този момент ще бъде от ключово значение за съдбата и на новото броене започва от него. Това се случи с Тони Хортън - американски фитнес гуру, който стана известен благодарение на програмата създава P90X дома тренировка.
Редки тези дни, така вълнува умовете на милиони хора и по този начин разпали толкова много митове и предположения като намаляване на телесното тегло.
Спорт за мързеливи момичета
Така че, защо всичко е толкова ентусиазиран за спорта? Това е рядък случай, когато модна лудост в действителност, също е много полезно. Основните ползи за тялото на млада цъфти много. Това е само основните от тях.
Докато влакът с максимална ефективност
Свързани статии