Подаръци хора искаха да ви попитам какви упражнения да правя, че тогава аз vyravnit..a XS, че тя tvoritsya..sutulost zhestokaaya. и аз не gorblyus..poka искате да направите това по-късно. Може ли някой да каже упражнения.

Нека да споделите опита си за обучение на висилка и успоредка.

Наистина искам да се разбере бойно изкуство Натискът шестият (Bo, джо или ханбо). Кажете ми, ако това се фокусира обучение в София, и ако има, то аз питам за да даде ориентация.

Нямам нищо против химията, а не за. Аз не знам много за него. Знам chtosorevnovatelnuyu форма да набирате само химия. Но как mozhnovyglyadet без химия Интересно е, че и двете настоящето и релеф тегло. Кой може да се похвали с това, което той постига без химикали? Аз време, не мога нищо да се хваля за (може би няколко месеца).

С интерес магия си форма след няколко месеца (H)

Ясно е, че нищо няма да се промени особено след няколко месеца :-(, добре, поне ще се смея. -D Тази година Олимпия, вероятно propuschu.No номинирана губят 3 кг мазнини, както и няколко см Обем на добавяне на няколко месеца. И за мен вече да е постижение. Старая се да бъда реалист за своите способности, за добри резултати трябва svobodgogo време (от работа идват след 21-00), лоша храна (опитайте най-малко 3 пъти на ден, има и моменти 1 + протеин) имат семейство и някои беда. - Липсата на сън пречи на това, също Стреза, не проницателност финансират Всичко се отрази на среза. ultat. В такива случаи naprashevaetsya прилагане на химия. Но докато определено не! Освен ако, разбира се, не се стремят към Олимпия :-D.

Да, съгласен съм, че нашето ежедневие не винаги е положителен ефект върху нашата готовност да се включат в prgressivno BB * -), недохранване, липса на сън, семейни неприятности. * -) Но ние трябва да се опитаме, по мое стая mizhiki от фабрики ангажирани, Cator не е никаква светлина Reveille за машината и да се замени otbambiv все още успяват да ходя на фитнес: -О Въпреки че къщата и съпругата му и децата. Аз самият понякога zadumavayus където са взети всички сили * -)

Най-добрият и химията, е вода от чешмата))) в нея цялата периодичната таблица (FR) (FR) (FR)

Да, разбира се, наистина трябва параметри (Y), а дори и когато budish разряд zdaval, че е трябвало да се възползват максимално от sebya.Tam същия вид 3 опита на всяко упражнение е дадено от * -!), Тук и да го добавите към всеки резултат от 2- 10 кг .. (добре, мисля, че в допълнение към лег * -)) .Koroche както казват, ако силно желание, можете в пространството на etogo. -D

не е толкова просто, защото там е по-съществуват определени правила. дозира да седне. Пауза стенд. изготвен в непрекъснато движение. Обикновено резултатът от конкуренцията е по-малко от обучение.

Каква е разликата, които след това се стигна. Основното нещо, което ви удари. Всеки е различен и генетика да се предскаже кой ще достигне без химикали не е възможно. Ако Шакил О'Нийл с 218sm растеж ще ви кажа как да нарасне до същата височина едва ли мисля, че ще помогне. Ние трябва да прегледате резултатите си и се стремим да ги победим. И за да се сравняваш с някого е пряк път към dipressii :-D

Всички техни ЗАГЛАВИЯ