Великия пост - най-тежката от четирите православни пости, а много от план, за да се съобрази с него по всички правила, но лекарите и свещениците предупредени - може да е бърз не е всичко!
Постенето - 40-дневен строго въздържание от определени храни, които трябва да се подхожда съзнателно и отговорно, включително себе си, и в съответствие с неговото здравословно състояние.
- Деца до 7-годишна възраст и подрастващите момичета в пубертета - те се нуждаят от правилното хранене за растеж и развитие, така че не може да ограничи детето в продукти от животински произход;
- възрастни хора - те се насърчават да скоро се увеличи количеството на протеин в диетата на 110-120 грама като в възпроизвеждане на възрастни клетки процес умира и е необходимо много повече да се поддържа жизнеспособността на клетките от животински протеин;
- хора със заболявания на стомашно-чревния тракт. има язва, гастрит, холецистит, панкреатит, ентерит;
- хора с диабет, с повишена функция на щитовидната жлеза или анемия поради дефицит на желязо, подагра;
- Хора с тежки и животозастрашаващи болести;
- бременни жени, особено в токсикоза болестното състояние, а ако не се чувствате добре. Те трябва да имат нещо, което изисква от тялото;
- уморените хора, които са били оперирани или просто възстановяват от болест - като имунната им система е отслабена;
- хора, които участват в интензивна физическа или умствена работа;
- пътуване, но те се въздържат от храна от животински произход трябва, доколкото е възможно, тъй като пътят не винаги е възможно да се намери правилното храната.
- хора с хипертония, сърдечна недостатъчност,
- тези, които наскоро са претърпели психическо травма или психични заболявания,
- тези, които живеят в трудни климатични условия.
Кой публикувате, че пунктът е противопоказано, може да го пази, да го съгласува с Вашия лекар и да се обсъдят необходимите отстъпки, например, не изключват яйца и извара продукти, съдържащи пълни протеини.
Ако се съмнявате, слабост и неразположение, заподозрян хронично заболяване, преди да е постът, трябва да бъдат проверени.
Първо трябва да се свържете с Вашия лекар, терапевт, който е или определен на допълнителен съвет от други специалисти, или ще Ви консултира индивидуално.
Ако не може да се похвали с перфектно здраве, не са в съответствие с условията на Великия пост добре, защото някои дни поставят само веднъж на ден, и това е строго противопоказано с различни хронични заболявания. Яжте 4-5 пъти на ден, но на малки порции.
Не е необходимо да се бързо стартиране рязко. като внезапното преминаване от един вид храна към друг - не е желателно и вредни за здравето.
В първите дни на публикувайте големи количества сурови плодове и зеленчуци може да предизвика киселини в стомаха, подуване на корема и чревни разстройства. За да се избегне това, в началото на Великия пост се даде предимство варени, задушени и задушени зеленчуци.
Невъзможно е да се наблюдават слаби ястия по време на тежък физически труд и дълъг престой в студените условия (особено в Далечния север).
Доколкото е разумно след дълга, студена руска зима, когато тялото е значително отслабена, разположен на дефектен зеленчуци диета - това е до всеки вярващ.
Тук трябва да се помни, че традицията на пост произхожда от древна Юдея горещо, а когато го прехвърля на студено България трябва да бъде връчена от ума на Създателя.
България е най-студената страна в света. Само Антарктика е по-студена, но хората не живеят там. Средна годишна температура, български 4 в. С 64% от българската територия - вечната замръзналост.
Израел, на основание, че Исус Христос някога са живели и родното място на християнството, разположен на югоизточния бряг на Средиземно море.
Средната годишна температура в южната част на мъртвите море + 26 ° С, в Tiberias (Kinneret) + 22,3 ° С, в крайбрежната равнина + 21 ° С
Мъртвите температура Морската вода варира от + 20 ° С през зимата до + 32 ° С през лятото. Средиземноморско крайбрежие на температура Израел, при температура от + 17 ° C през зимата до + 31 ° C през лятото. Температурата на водата в близост части на Червено море от + 23 ° С през зимата до + 33 ° C през лятото.
Внимателно прочетете Писанията, които виждаме, че Исус никога не нарича хората да губят връчена от Великия Творец на човешкия ум.
Свързани статии