Вашият fenochen ще ви помогне да премахнете нервен стрес, депресия и стрес; подобряване на вашето здраве. Можете дори да намалят теглото си и като цяло ще стане по-привлекателна.
Събуждайки се сутринта, преди да напусне къщата началото на сушилнята на ниска скорост и това е малко по-топло и вятърът и просто оградете въздушен поток (Blow) на лицето, раменете, ръцете и дланите, гърба, корема, краката и ходилата. За всяка част от тялото е запазено за този половин минута. Направете това ежедневно.
След две седмици се променят топъл въздушен поток да се охлади. Веднага ще се появи изненадващо голям прилив на сила и енергия!
Тази процедура значително ще засили имунната ви система и да се подобри работата на организма като цяло.
Носете светли дрехи и да седне пред фен на разстояние 5-6 метра. Първо зададете минимална скорост. Стаята трябва да бъде доста топло, а не по-малко от 24 грама. В продължение на 20 секунди, се продухва вентилатор 10 и 10 секунди зад предната част.
Всеки ден се добавят 5 секунди от всяка страна. Също така постепенно намаляване на температурата на стаята - до 19 gr.S.
Спазвайте следните условия:
1 - вие сте в къщи или на работното място, това няма значение - всеки час проветри мястото, където можете да се отпуснете или работа, в продължение на 5-10 минути.
2 - събужда сутрин, веднага след като те станаха и облечени, да излязат на балкона за 1-2 минути и да вземе 10 дълбоки вдишвания. Тялото ви ще получи достатъчно кислород, като по този начин ще се чувствате нащрек през деня!
говори утре за чудотворните ефекти на елементите - вятърът на нашето здраве - много интересни и приятни процедури.
Свързани статии