Къде е йога? Системата на йога върху това, което Хатха Йога се основава. Дали йога са в състояние да дъвче стъкло и сън върху канапе от ноктите?
Тези необикновени хора, които могат да дъвчат на парчета стъкло чаша и го ядат, пият пара солна киселина, за да нищят отново на счупено стъкло, може да приключи краката си над главата и много му, много повече - кои са те?
AK>
Откъде всички идват те?
Тяхната система е роден няколко хиляди години до наши дни в Индия. В саморегулирането на йога тялото постига това, което дори съвременната наука не може да намери обяснение за тези функции.
Има различни посоки Йоги учения: Хата йога, Раджа йога, карма йога, Бхакти Йога, Яна йога и др. Повечето от по-горе продукти са свързани с философия, но Хатха Йога - изключение.
Хатха Йога учи всеки режим трябва да уважаваме хората, как да се хранят, дишат, труд и почивка. Тя ви позволява да се обучават и да го смесиш тялото си по такъв начин, че да се предотврати най-различни болести и да се възстанови възможно най-скоро.
В Индия, Хатха Йога е въведено като задължително програма на физическото възпитание и физическа подготовка в образователни институции, армията и полицията. В Индия има огромен брой и yogoinstitutov yogotsentrov и дори специални училища-интернати, в които студенти, момчета и момичета, които учат хатха йога.
Неговите йога упражнения, взети от природата. Това е, когато името "Eagle Поза", "змия поза", "поза на жаба" и други подобни.
Структурата на Хатха Йога включва специална система от дихателни упражнения, специална система за хидротерапия средства специална диета, сън, работа и почивка.
вода йога подчертае. Дневната им скорост - 12 чаша капацитет от 300-350 грама, а трябва да се пият бавно, на малки глътки.
Те разсъждават така: човек, 70% вода и всички биохимични реакции се извършват с участието си, се оказва, всяка клетка в тялото се нуждае във водата. Ако организмът не получава своя прием на вода, клетките започват да се свие, да остарее и умре, бъбреците също са обект на различни заболявания.
Но е необходимо да се пие само чиста вода, най-добре е да се намокри и ключ, пролет.
упражнения дишане йога са склонни да регулира дишането, което подчинява на движението на светлина и направляване по такъв начин, че да не влияе на нервните центрове на гръбначния мозък, за да придобие контрол на нервната течения, преминаващи през тялото, и дори през безусловни рефлекси.
Народът на Индия или тези, които имат пряка връзка с йогите често питат нещо като: "Защо йога обичат да спят на остри нокти" "са повечето от времето йога състояние на главата си" и много други подобни въпроси?.
В истински йоги такива въпроси винаги повдигат усмивка.
Оказва се, че йога - са обикновени хора, които искат и по-важното е, знае как винаги да бъдем здрави, както физически, така и духовно.
Свързани статии