Калций - е много важен микроелемент за хора, погълнати той трябва да бъде през целия живот. Бебетата се изисква прием на калций за пълния формирането на скелета, зъбите. Беше като може да настъпи ужасно заболяване като рахит, когато липсата на абсорбцията на калций. Регламент на сърдечната честота, участие в съсирването на кръвта, предаването на нервни импулси - всички тези процеси не могат да направят без участието на калций. Дневната доза - 800 мг е калций, може да се удвои за отглеждане на организма.
Да не се изгуби в огромен набор от аптека, първо трябва да се свържете с лицето, което е дало точна и лесносмилаем подготовката калций. Доказано е, че абсорбират слабо глюконат и калциев лактат. Ако изберете калциев цитрат и карбонат. Това е от тези форми минералът се абсорбира по-добре и нежелани реакции са сведени до минимум.
Лекарите отдавна са разбрали, че калций трябва да се приема в комбинация с витамин D, така че трябва да изберете комбинация от лекарства. Те включват най-известните "Калций-D3 Nycomed", той идва под формата на дъвчащи таблетки с различни вкусове. Активната съставка на лекарството е калциев карбонат, който се абсорбира добре при kolekaltsiferola за действие също така включени в препарата. Всеки ден е достатъчно, за да се вземе само 2 таблетки от лекарството.
Удобно доказано комбиниран препарат "Calcemin Advance", който в допълнение към калций и витамин D съдържа магнезий, цинк, манган и мед. Всичко това комплекс предотвратява появата на заболявания на опорно-двигателния апарат. След консултация с лекар, получаване на "Calcemin Advanced" се предлага и за бременни и кърмещи. Това е този препарат съдържа калциев цитрат. Също така в аптеката можете да си купите "Vitrum Osteomag", която има идентична структура.
За децата е по-добре да се избере специализирани лекарства, съставът на който отговаря на нуждите на младия организъм. "Multi-раздели Kid калциев +" допълнително включва витамин А, Е, С, К, фолиева киселина и витамини от група В. Този състав е в състояние да компенсира недостига на много вещества, както се изисква за отглеждане на организма.
Както може да се види от различни калциеви добавки трябва да се дава предпочитание се комбинира. Не гони за изгодна цена, по-добре е да прочетете внимателно състава и да изберете най-добрият вариант.
Свързани статии