Основното нещо - отношението, разбирането на крайната цел и необходимостта да се промени изцяло начина си на живот. От "трите стълба" и развива разбиране за това как да отслабнете правилно във всеки отделен случай.
Положителната нагласа в полето за отслабване
Както е известно, на лицето възприема информацията по различни канали: зрение, слух или докосване.
Информация винаги идва през един канал, а другият "ляво". Първото нещо, което трябва да се определи кой канал информация, която доминира.
Това е проста: когато разберете по-добре смисъла - при четене или когато слушате? Какво възприемат - дори и да насърчава. След това трябва да се разбере, че не е възможно да отслабнете правилно, без радост.
Не е нужно да се мисли за това, което ще трябва да се забъркваш с около храна за себе си, както и че най-накрая да отделите време и усилия в това, което те искаха за дълго време. Това само по себе си е постижение, крайъгълен камък, че сте успели да предприеме.
Всичко е добре, какво означава за вас правилно загуба на тегло, трябва да е постоянно пред очите ни - или ушите, или може да се докосва.
Правилното започне отслабване-добрият Борис Сегал, той ще ви каже всички подробности, научи и да проведе специална диета. Покана - тя винаги е свързан.
Тези, които възприемат информация за слуха, подходяща музика - класическа, поп, опера - всеки има свои собствени предпочитания. Основното нещо - това беше в унисон с вътрешни стремежи.
Тези, които възприемат докосване, е малко по-сложно. Най-добре е да изберете платове, които са тънки - течаща коприна или деликатен кадифе. Имате нужда от нещо подобно, с което е свързано хармония от вас.
Разбиране на крайната цел за намаляване на теглото в дясно
Просто се оглеждам внимателно. Какво точно ще се промени в живота си, след като се чувстват по-добре на ... dtsat килограм? Помните ли как Пепеляшка: "Не можеш да направиш малко крак, и душата - страхотно."
За да се отговори на въпроса, как да отслабна правилно, трябва да знаете, честно, защо? Какво ще лично отслабване? Единственият отговор, което трябва наистина да бъдем честни - загуба на тегло, дори и най-супер-дупер, не е заместител на образование, квалификация или дълбочината на душата.
Но за да промените размера на дрехите, да стои по петите му, да се научат да танцуват, не забравяйте, кокетство, отворете душевния свят - е добре можете да направите. И тогава кой знае къде този път ще доведе ...
Необходимостта да се промени начина на живот
До тогава, докато не осъзнаем, че правилното загуба на тегло започва с главата, нищо няма да се случи. Безсмислено да се опита да гладувам или да се лишавате любимите си храни, накаже себе си джогинг или виновен за това, което не се вписва в една рокля.
Безсмислено да го направи, стига да не осъзнават, че намаляването на теглото - това не е еднократно събитие, което ще завърши с определен брой и отново ще бъде възможно да преяждат. Той няма да работи.
Можете, разбира се, принуден сам да загубят няколко килограма - 10. Но дори и ако не се промени отношението към себе си и света наоколо, не само да намерят своето място в живота, тези килограми бързо връщане.
Не само това, те трябва да се вземат с дузина други - точно да пълнотата на жертвата няма да клатят лодката.
Разбира се, никой не обещава плавен път. Разбира се, ще бъде разочарование закъснения и дупки. Няма да има изкушения и беди - живот не се случва плавно. Но трябва Борис Сегал, и можете да се свържете по всяко време. Той ще подкрепи, когато вашите собствени ресурси се изчерпват - и отваря втори дъх.
Обади му се и започнете - ще намерите невероятни промени!
Свързани статии