Кое е по-полезно за кожата?
възраст на жената обикновено се определя от неговата кожа - гладка, еластичност и бръчки. Така че, ако се поддържа здрава кожа, дори и в зряла възраст може да изглежда млад. Все още напрегнат дебат, които са по-способни да запазят младостта на кожата - магазин инструменти, салон за лечения или природни рецепти.
За какво е полезен за кожата, кажи Тайните постижения.
Кое е по-полезно за кожата? Основи на интегрираните грижи.
Необходимо е да се грижи за кожата систематично. Тя започва да се грижи за нея от вътрешната страна, тъй като много зависи от количеството на витамини, пристигащи с храни, тяхното усвояване; вода, пие всеки ден, и т.н. Разбира се, на кожата, особено с напредване на възрастта, и все още се нуждае от външна подкрепа. За да направите това, използвайте готовите козметични продукти (по-добре да се ограничи тяхното използване, както наравно в полза те могат да навредят на кожата), природни маски, ексфолианти и лосиони, направени от популярните рецепти.
- Първото нещо, което е необходимо за здравето и красотата на всеки тип кожа и възраст - се пие много вода. Особено полезно е за суха кожа - това е естествен овлажняващ.
- Не забравяйте да се подхранват кожата с минерална богата на витамини, минерали, мастни киселини продукти. За тази диета прилага ядки, съдържащи витамин Е, коензим Q10, улеснява възстановяването на кожата и предотвратява застаряващото; зеленчуци и плодове червено и оранжево (моркови, домати, кайсии, тиква) - бета-каротин, намерени в тях, помагат на кожата освежена.
- Той укрепва кръвоносните съдове, кожа, ускорява колаген витамин С, което в много плодове киселина и плодове (портокали, киви, касис, боровинки). Специална роля в процеса на възстановяване на кожата, производството на колаген играе гранати. Най-добрият съюзник срещу суха кожа - зехтин. Подхранване на кожата и намаляване на възпалението като авокадо и мастни морска риба.
- Много полезен за кожата и зърнени пълнозърнест хляб, богати на фибри - най-добрият приятел на кожата, и силиций, насърчаване на производството на колаген и витамин B, омекотяване на кожата и стимулира подновяването му.
- Борба срещу стареене на кожата, тя се насища с извара и антиоксиданти зелен чай.
Кое е по-полезно за кожата? Природни рецепти.
Между другото, продукти като зехтин за кожата, сирене и зелен чай, и се прилагат локално като маски. Например:
- За подхранване на насищане на кожата и мастна киселина, три пъти седмично в продължение на 20 минути, кожата намазва със зехтин.
- Даване на еластичността на кожата и помага за запазване на младостта маски със сирене: това се комбинира с мед, сметана, яйчен или растително масло.
- Зеленият чай се използва е много проста: сварено и охладено пакетчета чай върху кожата под очите за облекчаване на подуване и да се предотврати появата на бръчки.
Кое е по-полезно за кожата? Правилата на грижи.
- Един от основните елементи на грижа за кожата - чистенето. Почистете кожата преди да нанесете грима преди лягане, след стайлинг, тъй като прах и стилизиращи продукти замърсят кожното раздразнение и кауза.
- За да се предотврати увисването на кожата, като я увяхване и почистване на порите, използвани parovyevanny и kontrastnyekompressy. В водната баня добавете етерични масла, отвари от билки. За горещ компрес използва кърпа, напоена в процедура бульон лайка след гореща лицето се изплаква със студена вода и след това се намазва крем прилага гореща кърпа, след това се изплакват отново.
- Спокоен сън е от съществено значение за поддържане на здравето и красотата на кожата - кожата е почивка и възстановяване в този момент.
- Честите разходки на чист въздух помага да се насища кожата с кислород, което е от съществено значение за нейната красота и младост.
Свързани статии