-100% безопасно натоварване. По време на уроците, няма да се чувствате болката и дискомфорта
-100% гарантирани резултати. Ако вземем вашия случай, това е точно помогне. Ако не знаете как да се помогне - просто отказват
-100% гарантира вниманието на треньора и индивидуален подход. Ние не работим масово и да се разбере случай на всеки човек поотделно
Отзиви? Тренировка
"Подобно на много жени, много години съм бил измъчван от един основен проблем - наднорменото тегло. Пазаруване пътуване се превръща в мъчение за мен. Огледало в съблекалнята отразена картина, която е абсолютно не е щастлив. Assurances затворят, че аз се чувствам много добре, не помогна.
Аз разбирам, че трябва да се губи най-малко 15 кг. Когато моята малка височина 159 см тегло ми е достигнал нивото на 76 кг. Но това не е само проблем на външния вид на моя потисната.
Чувствах, че бързо се уморяват, трудно е за дълго време да отида, че е трудно да се навежда, за да затегнете obuv.Odnazhdy, разбрах, че. че е трудно да се вмести в местата в обществения транспорт, включително и двама пътници, макар и доста гъста физика.
Това беше отправната точка за моята трансформация - бях решил да отслабна. Отказ от сладки и нишестени храни е доста лесно, аз - сладкото. И открих, че е трудно да се откаже vkusnyashek.
Разбира се, след шест часа вечерта - без да похапвате. Опитах различни диети. От което аз се почувствах зле. Не можех да гледам на варено зеле и елда. Нищо не помогна.
Тегло мина много трудно и много бързо се върна.
Когато започнах да практикувам пилатес.
Не съм имал високи очаквания. Първият урок всели в мене дълбоко
обезсърчен. Не можех да направя почти всяко упражнение.
На фона на групата, която е всичко, се оказа, че изглеждаше много тъжен. Беше трудно
както физически и психически. Това беше само усилие на волята, аз се принудих да продължат обучението.
вече се появи в 3-4 процедури, за моя изненада. Започнах да се получи
индивидуални упражнения. Това беше хубаво! Разбрах, че мога!
за преодоляване на чувството! Спрях да се обръща внимание на другите и да се концентрира върху
Опитах се да координира тялото му се научи да диша правилно учил
за преодоляване на болка и умора. Научих се как да го весело, когато всеки път все по-добре!
Това, което сме постигнали в резултат на използване на Пилатес?
Сега ми тегло е 54 кг, след 3-месечно обучение. Гардероб трябваше да се промени напълно! Приятели, които не са ме виждали в продължение на няколко месеца, не крият чувствата.
Аз всъщност започна да изглежда много по-добре, по-млади. Заедно с това дойде увереността, че ако можех да го, мога, и много повече! Станах физически по-силни и по-здрави. Това е много важно.
Здравето ми се е подобрило в много пъти! В класната стая работя наравно с тези, които
по-млад от мен в продължение на 20 години! Изправих обратно в буквален и преносен смисъл,
на думата. Тъй като, ако се отглеждат крила.
на моя собствен опит мога да кажа, че Пилатес - реален шанс да се промени
живота си. За по-добро.
Основното нещо - вярвам в себе си и ще успееш "
Свързани статии