Клас часа "Здраве - здравословен начин на живот"
Насочете. насърчаване на опазването на здравето на всеки един ученик.
- доказване на необходимостта от разработване на специални умения, които могат да помогнат на студентите да се предпазят от нежелани поведения
- развиване на уменията publichen представления,
- развие способността да се намери необходимата информация във вторичната литература,
- формиране на умения за работа с ИКТ,
- развият чувство за работа в екип, способност за работа в група,
- студентите да получат необходимата информация, за да образуват свои собствени стратегии и технологии, за да запазят и укрепят здравето.
Класът се разделя на 2 отбора, селекцията на капитана, на името на отбора, селекцията на журито, за добрите отговори 1 точка за грозно поведение - 1 точка.
1. Добре дошли. Познай гатанка:
- Какво по света по-точно? (Health).
- Какво е здраве? (Винаги в добро настроение, нищо не ме боли, искам да скачат, да играят и да се учат, здравите хора да се насладят на природата, да видя света красив, не мързелив).
Здраве - това е нормална дейност на организма, неговото пълно физическо и психическо благополучие.
Здраве - здравословен начин на живот. Lifestyle човек изгражда себе си през целия си живот. Думата "здраве", тъй като думата "любов", "красота", "радост", принадлежат към няколко концепции, по смисъла на който всеки знае, но разбират по различен начин.
Човешкото здраве - основната ценност на живота на всеки от нас. Тя не може да се купи за пари и ценности. Здраве надделява над всички други добри неща от живота. "Здравословният просяк щастлив болната King" (Шопенхауер цитат).
2. Ето днес, ние ще говорим, как да поддържат здравето си и да се предпазите от лоши навици.
Първо, да се грижи за родителите, но расте и всеки от вас трябва да се мисли за сега, тя не вреди на тяхното здраве.
Трябва да знаете как да ги използвате, без вреда за здравето си.
30 минути работа на компютъра, почивка на не по-малко от 30 минути.
Не гледам телевизия повече от 2 часа.
Ние трябва да помним, че здравеопазването започва сутрин и продължава и през вечерта всеки ден.
- Какво трябва да направим, веднага след като се събуди?
Измийте, да си миете зъбите, правят упражнения.
- И това, което трябва да се направи за здравословен начин на живот? Прочетете анаграма.
"P D F O R Y C L О С О R Т О с М"
(Направете приятели с този спорт!)
30 минути умерена физическа активност на ден значително поддържане и подобряване на здравето. Няма значение дали сте пеша в това време, ще карам колело или диск във футбола. само че трябва да е всеки ден.
Нищо чудно, те казват: "Здраве - красота дело". Ще се занимават със спорт - ще бъде красива.
Според учените, ежедневни упражнения забавят процеса на стареене и добавяне на средно 6-9 години от живота!
- И това много е вредна за здравето все още? (Bad въздух и вода)
Вода, ние можем да се почисти с помощта на филтър, но във въздуха, за съжаление, не можем да се почисти.
- Какво рискове за здравето направя още ли? (Лоши навици - тютюнопушене, алкохол, наркомания)
Това е най-лошите унищожителите на здравеопазването, тъй като те могат да бъдат фатални.
3. Днес ние говорим за един лош навик - пушенето.
- Откъде идва в България тютюн, историци ни (4 ученика) казват.
1 ученик. В Европа, тютюн идва от Америка, посетен от изследовател Христофор Колумб. След кацане на непознат бряг, Колумб и спътниците му видяха, че местните жители - възрастни и деца, са били държани в зъбите на тлеещ греди тлеят листа от растения, неизвестни за европейците. Оказа се, че на "диваците" традиционно се използват листата му за честото вдишване на дим.
2 студент. Връщайки се към Европа, Колумб донесъл със себе си няколко бали от изсушени листа "Тютюн" и ... няколко пушачи. Той очаква да се забавлява колегите си безпрецедентен екзотично. И така се е случило: зачервено лице "дивак", украсени с пера и духаше дим от устата си, удари всички испанския съд.
Скоро тютюн падна на Франция: Жан Nicot, бивш посланик в Испания, донесени тютюневи листа и семена като подарък за кралицата си, Катерина Медичи. Нико име идва думата "никотин" - така наречената основна съставка на тютюн.
3 студент. Постепенно пушенето е станал "пътуване" в цяла Европа, идва в България. За първи път за пушене наказва, ако бъдат заловени пушенето на човек за 1 път, а след това наказва бастонада, на 2 пъти - отрязани носа и ушите си. Но активното разпространение на тютюнопушенето не се получи, докато принц Петър А., постоянно общуване с чужденци, научете се да не пушат ...
На Петър I, български бяха първите тютюневи растения; Тя течеше в съкровищницата на приходите от търговията с тютюневи изделия. Дим се разпространява в цялата страна. По това време никой не знаеше колко опасен е този навик.
4 ученик. През 19-ти век в едно общество има доста строги правила на етикета. Ако къщата е подредена топка или рецепция, пушенето е дадена специална стая - далечна стая или проучване на господаря си. Ако някой се опитва да се пуши на масата или на дансинга, този гост спира незабавно да предприеме. Пушачи в хола, докато дамите са просто не допустимите! В пушалнята, разбира се, само мъже са. жена Пушенето е толкова рядко, колкото фантастична Баба Яга. Дори пушене отвън изобщо, бе счетено за неприлично.
- Какво ще кажете на социолозите? (4 души)
1 ученик. Статистиката сочи, че последствията от пушенето на всеки 13 минути един човек умира. Всяка цигара намалява човешкия живот от 5.5 минути.
2 студент. В развитите страни през последните години тя се превърна в по-модерен здравословен живот - спорт, консумацията на здравословни храни, както и, разбира се, да се откажат от тютюнопушенето. При наемане предпочитание за заявителите не-пушача.
4 ученик. Бих искал да напомня още един проблем. Налице е така наречената пасивна или принудително пушене. Както у дома и на обществени места за пушене често е принуден да бъде около пушачи и вдишвайте тютюнев дим. Пушачи в присъствието на непушачи - не е само една елементарна липса на маниери, но и опит на някой друг здраве.
4. Влиянието на тютюнопушенето върху тялото, както и за пушенето "за" и "против" ще ни каже (наречена на името на ученика, за да се подготви презентация).
Всички знаем за опасностите от тютюнопушенето и въздействието на това върху лицето.
- И как да се устои на поканата да се опита една цигара?
Сега момчетата изиграват ситуация, може да е полезно не само в конкретния случай, но във всяка ситуация, когато едно лице, което предлагаме да се направи нещо, което той не иска (да пуши, да пие, да вземе урок пеша).
Обърнете специално внимание на диалога и след това да ни кажете какво, който бе убедителен (участниците А и Б).
А. Да запали!
Б. Моите родители ще видят.
А. И ние се движат зад ъгъла.
Б. Не мога да съм наскоро бил болен, тютюнопушенето лошо за мен.
А. Е, няма да умре от една единствена цигара.
Б. I, "нашите" цигари не пушат.
А. Аз съм чужд.
Б. Не се получи светлина от мачове.
А. Имам запалка.
Б. Не, родителите ми ще видят.
А. Отиваме в мазето.
Б. В объркана и не знам какво да кажа.
- Кой печели, кой е по-убедителен? (A) Какво можете да кажете prouchastnika B?
(По мое мнение, това никога не е била използвана много силен аргумент: "Аз не искам" - B объркани аргументи и не са от съществено значение.)
Когато човек оправдава отказа си така voznikaetvpechatlenie, че той щеше да приеме. Ако все пак решите да се откажете, изберете най-значимите според вас аргумента, и настояват за това.
Нека разгледаме един пример. (Членове и Е. J.)
След това Е. Какво да дойде тук?
Е. Е, след това отидете тук!
Способността да се откаже всяка оферта - необходимо в ежедневието.
- Какво бихте казали, ако са Ви предложили една цигара?
(Не, благодаря, не пуша. Не, благодаря, не ми харесва дим! Не, благодаря, не за мен! Не, благодаря, за мен и толкова добре! Не, пушенето не е на мода!)
Не се поддавайте на поканата да се опита да пуши - е истински възрастен действия, за да се гордеем. Пушачите не могат да се откажат от тази професия - да те удари на rabstvosigarety, но тези, които могат да устоят - една наистина силни и свободни хора.
Най-добрият начин да се справят с тютюн - никога да вземе цигара в уста.
-Какво най-много вълнува (изненада), който във филма.
6. И сега ние сме под формата на игра отново, за да видите ефекта от пушенето върху човешкото тяло. Играта "Custom Game". (Приложение 2)
Правила: Играта включва два отбора.
С правилния отговор за сметка на екипа записва съответната емисионна стойност брой точки. При извършване на неправилна отговор ще бъде наказан екипа от съответния брой точки.
Сектор "котка в торба". Екипът изпраща друг отбор верен отговор.
Сектор "щастливо събитие". Екип получава показано на срещата брой точки.
- 5 точки. В случай на контакт в големи количества в човешкото тяло тази отрова, съдържаща се в тютюневи конвулсии? (Никотин)
- 10 точки. Защо е трудно да се пушачите от непушачите, да научат стихотворение? (Пушачите влошаване на паметта)
- 15 точки. Сектор "щастливо събитие".
- 20 точки. Сектор "котка в торба". Когато пушенето част от хемоглобина в кръвта се свързва с този отровен газ. Обади му? (Въглероден окис)
- 25 точки. Какво е "пасивно пушене"? (Оставайки в стаята дим не е по-малко вредни, отколкото самото пушене).
- 5 точки. Тези лоши навици да имат отрицателно въздействие върху работата на сърцето? (Пушачи и консумация на алкохол).
- 10 точки. Какви са ползите за сърцето донесе упражнение? (Укрепва сърдечносъдовата мускул).
- 15 точки. Сектор "котка в торба". След известно действие наблюдава стесняване на кръвоносните съдове от 30 минути? (След всяко пушени цигара).
- 20 точки. Сектор "щастливо събитие".
- 25 точки. Как пушенето влияе на сърцето? (1 - забавяне на работата си, 2 - прави го бие по-бързо, 3 - не оказва влияние върху работата си).
- 5 точки. Колко вещества, съдържащи се в цигарения дим? (1 - 20-30; 2 - 200-300 3 - повече от 300).
- 10 точки. Сектор "котка в торба". Какво се случва на зъбите на човека под влиянието на адхезивни смоли, произведени от пушенето? (Зъби пожълтяват)
- 15 точки. Сектор "щастливо събитие".
- 20 точки. Направете поговорка за опасностите от тютюнопушенето.
Ако искате да живеете дълго,
- 20 точки. Сектор "щастливо събитие".
- 25 точки. способността на организма да се противопоставят на действието на фактори повреден, защитната реакция на организма (имунитет).
(Жури обобщава)
Ученичката чете стихотворение.
Не забравяйте - хората не са слаби. Роден безплатно. Той не е роб.
Тази вечер. Както можете да спя, което трябва да така да кажа,
"Избрах начин за себе си, аз запали цигара презира.
Аз няма да за всичко, за да пушат. Аз съм човек. Аз трябва да съм силна! "
7. Отражение. (Група на работа) Довършете изречението.
Аз няма да се пуши, че.
8. Обобщавайки, награждавайки отбори. Дума на журито.
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
"Пътуване до здравето на" -klassny час за здравословен начин на живот
Homeroom проведе под формата на игри, пътуване. Децата пътуват на здравеопазването на страната, изпълнявайки различни задачи: да пее, познайте гатанки, танци, решаване на логически задачи.
"Здраве - здравословен начин на живот"
Клас час "на здравословен начин на живот"
Ще научите, че ще ни помогне да се поддържа и подобрява здравето.
Homeroom "За здравословен начин на живот, Кубан жители" в началното училище
Homeroom "За здравословен начин на живот на жителите на Кубан" в началния курс.
клас час се провежда под формата на забавни игри "Поле на мечтите".
Методичен развитие на учебни часа на здравословен начин на живот
Какво е здравословен начин на живот и как да се държи.
Клас час за здравословен начин на живот "Чисти ръце - гаранция за здраве" за ученици от 3-4
- Представете си хора, които са престанали да се грижат за чистота и ред. Спряха да се измие, да си миете зъбите, да се следи чистотата на апартаментите си. Тези хора вече не трябва да се чисти обувките, следвайте ите.
Свързани статии