Всички знаем за ползите от упражнения. Въпреки това, ние не винаги намирам време дори за елементарни такса. Как тогава, е да помогне на тялото ви да сте здрави? За да направите това ние ще трябва един от методите на традиционната китайска медицина. А именно: Уелнес масаж с китайски топки. Учудващо е, но около 15 минути на леки масажни ръце могат да заменят пълно зареждане. Методът за подобряване на цялото тяло не изисква много физически усилия, и така ще се побере почти всички.
Защо масаж с китайски топки е в сила за целия организъм?
Китайски масаж топки помага да се отпуснете и да се освободите от стреса. В допълнение, той подобрява функцията на вътрешните органи, нормализира кръвното налягане развива координацията на движенията, както и за подобряване на паметта и внимание. Но защо да се направят някои леки упражнения с китайски топки, в която само ръцете си, произвежда тонизиращо действие. Фактът, че нашите вътрешни органи имат точките кореспонденция по нашите ръце. Обърнете внимание на снимката.
По този начин, като действа с помощта на китайски топки само в ръцете, ние всъщност се работи върху цялото ви тяло.
Примери за упражнения топки с китайски
На първо място трябва да знаете, че китайските топки се предлагат в различни размери. Ако никога не се е налагало да работи тази магия инструмент, вашата първа поръчка не е много големи топки. Жените и децата са перфектни китайски топки от 35 мм, а за мъжете - 40 мм. С увеличаване на нивото на своето умение и може да увеличи размера на топките.
Най-прости упражнения
1. стиска една топка подложки всичките пет пръста.
Свързани статии