Фитнес център "отново форма" кани в кикбокс част от Челябинск, които са водени от професионални треньори, майстори на спорта, победителите Vsebolgarskih конкуренция под формата на бойни изкуства. Занятията се провеждат в удобно просторна фитнес зала с боксов ринг, оборудвана с всичко необходимо за група и лично обучение.
Това дава уроци на кикбокс?
Кикбокс възниква като отделен бойни изкуства преди 50 години, и през това време са намерили своите ясни правила, традиции и подходи. Той съчетава класически бокс. таекуондо и карате, което е, западната и източната началото превръщайки тази симбиоза в един много забавен, силна и ярка спорт.
За феновете на кикбокс е netravmoopasnym и нежна, чрез специални техники за обучение и добра защитна екипировка. Освен това, тя носи много осезаеми ползи за здравето, физическото и психическото състояние на човека.
Кикбокс Уроците развиват тялото ни комплекс:
- изработване бързи и мощни удари включва всички мускулни групи - назад, натиснете лумбалните, раменете, краката, ръцете и шията;
- впечатляващи техники изискват добра участък, както и редовните упражнения за разтягане подмладяване на организма и имат положителен ефект върху динамиката на вътрешните органи;
- комбинация от различни видове товари и висока интензивност тренировки кикбокс води до ефективна загуба на калории и ускоряване на загуба на тегло, или обратно, мускулна маса, ако е необходимо;
- очите развиващи скорост за реакция, координация на движенията, гъвкавост и пластичност;
- обучение не е само физическа, но и психическа издръжливост, сила на духа, способността да контролира емоциите и да направи незабавни решения в трудни ситуации, без да губи самоконтрол.
Фитнес инструктор, личен треньор
Победителите от регионалните състезания по кикбокс.
Изкарах курс по биомеханика силови упражнения.
Опит в разработването на индивидуален план на обучение и диета.
Собствен опит на обучение - 5 години.
Свързани статии