кефир диета
За да имате красива стройна фигура и мечтата на всяка жена. И нека да кажа, че е добър човек трябва да е много. Всичко това извинения тези, които не могат да поддържат формата си в страхотна форма. И още повече, че в една епоха, когато хармония е свързано със здраве, всичко започва активно да участват във всички видове методи за отслабване. Някои прекарват часове да се измъчваш в спортни зали, но в вечери можете да ядете колкото се може повече сладки и нишестени храни. Други шепи използват всякакви съмнителни хапчета за отслабване, просто в резултат на своето оскъдно.,
Кефир диета - бърза загуба на тегло
Кефир диета е предназначена за седем дни.
Първият ден кефир диета:
Трябва да се пие половин литър айрян и се хранят пет варени картофи.
Вторият ден кефир диета:
Отново, за вас половин литър кисело мляко и се оставя сто грама сварен пилешко месо.
трета диета ден кефир:
На третия ден от диетата се състои от същите и половина литра кисело мляко и сто грама варено месо.
В четвъртия и петия ден, ще трябва да се пие половин литър айрян. Само на четвъртия ден позволи на сто грама варена риба, а петата - зеленчуци и плодове, с изключение на грозде и банани.
Шести ден - много трудна, тъй като единственият позволено да кисело мляко. В заключение, диетата на седмия ден да пиете само минерална вода. Повторете кефир диета може да бъде не по-рано от два месеца.
Аз също съм просто фен на кисело мляко диета. Това вероятно знаете от детството, когато всяка вечер преди лягане, родителите са дали кисело мляко, и вкус, който е толкова в паметта. че тази диета със сигурност е фаворит. Но аз се изисква допълнително за прочистване на червата enterosgelem. Всичко, което има значение, е това. Отслабнете ние pohudeem, но след това да акне не се покрива, е необходимо по време на замърсяванията показва тялото. За тази ентеросорбент и да вземат. Всичко, което искате да отслабнете по здравословен начин!
Кефир диета е един от най-ефективните диети. И най-важното, не злоупотребявайте с тази диета. Но ако го направите всичко по силите си, резултатът няма да отнеме много време.
изчака резултата със сигурност не прави, но след това теглото се връща и с добавка. Аз постоянно приемам Modelform, които са над 30+ да поддържа формата си. Тези хапчета ми помогне да отслабнете постепенно. Може би не, защото от тях, но цвета на кожата се изчерви 🙂. Отслабване с подготовката за третия месец, почивка няма да правя.
Струва ми се, че по време на всяка диета за отслабване е необходимо да се консумират кисело мляко или други ферментирали млечни напитки за възстановяване на микрофлората. В допълнение, "правилните" бактерии насърчаване на липолизата и трайно отслабване. Опитвам се да си поръчате специален фермент за "добра диета", особено харесва продуктите на "Bakzdrav". Можете да си мляко и кефир, кисело мляко и се подготвят, и кисело мляко са вкусни, получен само в домашни условия.
Свързани статии