масажисти твърде много страдат от травми и изтощение по време на работа.
Tough реалност масажист работа е, че с течение на времето се натрупва специалист физическо и емоционално изтощение.

Но какво, ако имаше начин да се избегнат подобни последствия, като професионален изтощение и нараняване? Ами ако ти кажа как да включите работа, която ще ви подкрепят и да ви помогне да сте здрави и щастливи?

По-долу ще се запознаете с основните факти, които ще ви позволи да направи работата по-лесно и да бъдат професионалисти.

Безопасност, Баланс, Творчество

Тези принципи могат да бъдат приложени към всеки вид масаж. Кои са те?
Тези принципи започват с основните рамки на биомеханиката на тялото и ергономичност, две понятия, които често се бърка с друг.

тялото биомеханика - това е начина, по който се работи с тялото си по време на масаж (равновесно положение на ръцете и т.н.). И ергономията - техника, която помага за ефективно изпълнение на работата, с минимален разход на енергия: не вредят на здравето си.

Пример за правилните биомеханиката на тялото: в някои ситуации, когато имате нужда от един дълъг и по-голямо въздействие върху мускулите, можете да използвате лактите вместо ръце.

Пример за подходящи ергономичност ако се масажира професионално, може да получи стационарен масажна маса с регулиране на електрическа височина, в процеса, можете да намалите и повишаване на масата на желаната височина, като по този начин ви предотвратяване на наранявания и да се отърве от пренапрежение назад.

Масаж седи!

По време на масажа, ние обикновено се мисли за това как да се осигури изключително обслужване на нашите клиенти. Ние използваме най-добрите масажни маси, скъпи масла и т.н. но ако ние мислим за себе си?

Използвате ли един стол с масаж? Например, когато ние работим с областта на шията. Тази техника предлага чудесен начин за облекчаване на напрежението в долната част на тялото, включително и на бедрата, долната част на гърба, коленете.

Използвайте телесното си тегло!

Най-често по време на масаж повечето от стреса и налягане с опит масаж терапевт, а не на клиента. Вие стойте напрегнат гръб, ръцете и шията, и до края на деня се чувствате като че ли сте по цял ден носеше тежки камъни. А това е грешно. С цел да се осигури достатъчно налягане, да работят по цялото тяло, в комбинация с правилното ергономичност и поза, ще ви позволи да направите страхотен масаж без да изпитват напрежение.

Например, вместо да стои и просто си върши китките, за да натиснете, за заключване на ръцете и тялото му се движат. Какво движение ще бъде по-ефективна? Кое е по-лесно да се изпълняват? Разбира втория вариант ще бъде по-ефективна! Не ми вярвате, опитайте да го в работата си и веднага ще усетите разликата!

Движението на цялото тяло може да се използва вместо движещата сила на мускулите. Това изисква по-малко енергия, което в бъдеще може да се използва за по-ефективен масаж. Нито една от вашите стави не се задръсти, а не мускул не е уморен за дълъг период от време, което позволява на тялото ви да остане спокойна, тиха и движещи се по време на работа.

Като допълнителна полза, люлка - успокояващ движение, което създава отговор биологичен спокойствие за клиентите си, с парасимпатиковата нервна система, като добави терапевтичната стойност на масаж.

Направете вашето бюро по-широко

Мечтали ли сте някога на трета страна, което прави масажа? Представете си: вашият клиент е на масата в легнало положение, ръката удължен, като в същото време се опитвате да се запази тази ръка и я масажира. Тя ви се превръща в един въоръжен масажист. Едната му ръка е винаги в статично положение, и това отнема много сили.

Вие не може да расте трета ръка, но можете да направят живота ви по-лесно чрез разширяване на масата. Инсталирайте допълнителни подлакътници по масата. Това не само ще даде на клиентите си по-голямо пространство и е по-удобно, но вие, от своя страна, може да има две свободни ръце, за да работят.

Не забравяйте и за любовта към себе си

Повечето от нас са станали терапевти, защото искахме да помогне на хората да живеят щастливи, здрави и пълноценен живот. Но в този куест ние често забравяме за себе си.

Много духовни традиции в масаж говори за такъв важен компонент, като любовта на себе си. За реализирането на този принцип на практика, трябва да се обичаме и да се развиват чрез своята работа.

Задайте си въпроса какво ви мотивира да работят масажист? Чувствате ли се удовлетворен и щастлив по време на работа? Когато обичаш и да получите удоволствие от работа, вашите клиенти се таксуват тази положителна енергия.

След като решите какво специалист, който да бъде сега и за в бъдеще.

Вашият най-важен актив

тялото биомеханика, ергономичност и принципи дълголетие са от жизнено важно значение в работата на масажиста. В допълнение, редовна грижа за себе си - правилното хранене, сън, упражнения, самостоятелно масаж е част от по-голям пъзел, който ви прави истински професионалист в своята област.