Почувствайте се освободи - без табута, без ограничения
Днес е трудно в ежедневието. Вие не можете да изхвърлите гнева навсякъде и никъде. Вие ще срещнете такива трудности. Вие ще трябва да плати за него твърде скъпо, и би било твърде опасно. Имате нужда от специална среда, в която може да хвърли гнева си, който ще се гнева си. Group - изкуствена среда, където всичко е приет. Ако се гневим, групата не ви смаже. Напротив, групата ви помага, провокира да се сърди, изважда всичките си насилие и агресия, отнема всичко - и дори топло посрещнати, ви дава възможност и увереността, че няма да бъде отхвърлен, че няма да има никакви очаквания. Никой не очаква от вас, че не сте зли, или тези или други. Каквото и да сте, ви се предоставя пълна свобода да го бъде. Group - тази изкуствена среда. Обществото не може да си позволи това.
Ако гневът ви започва да ври веднъж, ще се изненадате колко много те нося в себе си. Колко отрова във вашата система. Едва когато отровата е отишъл, и димът, вие ще бъдете в състояние да намери път към вътрешната просветление или да се успокои практики, като например Суфи вихровидна. Ако ядосан лицето участва в суфи танц на въртящите гневът му ще носи на сянка. Можете да гледате, можете да гледате на хората и ще откриете, че танцът им е различна по отношение на качеството. Някой танцува като бунт; гняв предава чрез танц, чрез движение. В някой танц благодарни, и то цъфти любовта някои благодат. В някой танц е състрадание. В някой танц е екстаз, някой танц - банално и скучно човек просто прави празен движение, не е един от тези движения - механично движение. Гледайте. Защо тези разлики? - защото хората са различни слоеве на потисканите.
Когато танцуваш ли, гнева си, ще танцуват, ако гневът е във вас. Къде мога да отиде? Колкото повече танцува, толкова по-гневът ще танцуват. Ако са пълни с любов, след като започнете да танцува, любовта ви ще започне да се излива над ръба - тя ще танцува навсякъде около вас, в цялото пространство. Вашият танци ще танцуват цяла вашето същество, тя ще понесе във всичко, което носи в себе си. Ако сте сексуално репресирани, а след това си танц ще бъде показан тази депресия.
Основната Ошо групата за Catharsis - Извън Емоциите - 7 поредни пъти, ние наистина се пусне на себе си в vrazhenie гняв негодувание, потиснати емоции - това е всеки един от нас ще бъде вашата "ангел", който ще ни предпази от шоуто Играна Карти с други хора, така че не е нужно контролира себе си, за първи път, ние можем да затворите очите си и напълно се пусне
Стените и пода на залата е напълно безалкохолни.
Най-основният Ошо медитация всеки ден, в който на втория етап - е на 10 минути катарзис - Динамична медитация. Ние го правим всеки ден, всяка сутрин.
В един момент, може да се пусне на катарзис?
Когато сте ядосани, откъде знаеш, че гневът изчезна? Когато изпитвате сексуално желание, колкото научат, че сексуалността е преминал? Ще го знам от факта, че енергията не е нищо повече. Мисълта може да остане, но енергията, не е нищо повече; Тази идея е празна. Ти беше много разгневен преди няколко минути: Сега, въпреки че лицето ви все още може да бъде малко по-ядосан, дълбоко в себе си знаеш, че няма гняв; енергията е отишъл.
Същото се случва и с катарзис. Катарзис - енергиен явление. Много емоции бяха потискани: сега те са се разгръща, да се катери, удря ключ. След това, в този много енергия. Можете да плача, това е енергията - тогава ти олекне, като че ли спадна на товара. Вие се чувствате в безтегловност; да се чувстваш по-спокоен, спокоен, без да бърза. Ако не е имало потиснати емоции, можете да направите някои движения, но след това ще се чувствате уморени, поради ненужното потребление на енергия. Репресираните емоции не е бил. Нищо не е взето, можете скочи и изкрещя без да е необходимо; защо сте уморени.
Когато катарзис вярно, вие се чувствате подновен; когато фалшива катарзис, вие се чувствате уморени. След истински катарзис се чувствате много жив, по-млади, като че ли спадна няколко години. Ти беше тридесет; Сега можете двадесет и осем или двадесет и пет. Товарът се изчиства; станете по-млади, по-жива, по-свежа. Но ако просто направи движението, да се чувствате уморени. Ти беше тридесет; Сега се чувстваш тридесет и пет.
Вие трябва да гледате. Никой друг не може да каже какво се случва вътре в теб. Вие сами трябва да бъде наблюдател. Постоянно гледам какво се случва. Не се преструвам, не се играе, тъй като катарзис - не е целта; Това е просто средство. Един ден вие ще трябва да го пуснете. Не държа на него. Той е като лодка в средата на реката: ти пресече реката и да забравите за лодката, не е нужно да го носите със себе си.
Не забравяйте, че може да се превърне катарзис си мания. Тя може да се превърне в навик, модел. Не е необходимо да се направи един модел от нея. Така че това, което е точката, която искате да пуснете катарзис? Той ще спре от само себе си. Просто бъдете внимателни и да гледате. И когато смятате, че катарзис е готов да спре, не се придържат към него; нека го спре.
Ошо, "Алфа и Омега", том 5, глава 10
Свързани статии