Seafood все още са класифицирани като екзотика. За нас "ела" рецепти японски, тайландски, италиански, испански и много други кухни, където традиционно се приготвя морски дарове. С Funchoza, ориз, зеленчуци, под всякакви невъобразими сосове. Всички вкусна, всичко интересно, но душата Ами пита нещо от роднини. Е, да речем ... картофи. Какво. Кой казва, че не може да се комбинира с морски дарове с картофи! Всеки, който мисли, че това е така, въпреки че никога не се знае как тя може да бъде вкусно! И ние ще разберем.

Казах му, че ... Направих готвене на морски дарове микс и картофи. Всичко е много, много проста. Тази рецепта за готвене морски коктейли може дори неопитен готвач.

Опаковки морски коктейл - 500g.- 620kkal. 124kkal на скоростта на 100g. Но тези малки влечуги винаги толкова много замразени, след размразяване не е нищо. Тя ще бъде необходимо да се оценят следващия път. Просто не ги размразявате на вкус няма да се отича с водата от разтопен сняг. Докато ние приемаме това.

Картофи - 5-6 бр. средно-голям - шестстотинграма. - 460kkal.

Сирене - 50грама. - 180kkal.

Домати - 3sht.- 34kkal.

Chesnok- 2-3zubchika, подправки.

Аз все още риба от halophytes е парче от червена риба. Той се използва също. Сьомга - 50грама. - 76kkal

Общо 1300kkal. в голям съд с морска храна.

Директно сглобени слоеве гювечи се провеждат много бързо, така че суровините се подготвят предварително. Първо, трябва да се подготви за морски дарове микс - вземете пакет от фризера и да го отворите на съдържанието на малко размразени и разпределени сок. По това време, Обелете картофите и нарязани на тънки кръгчета.

На сухо тиган излее подправки. I кориандър прах, куркума, червен пипер и люти чушки. Докато загрява Почистете и нарежете чесъна. Можете просто да го смаже, както и намирането на готини готвачи всички програми за готвене. Но аз съм старомоден, внимателно я реже с нож.

Подправки подгряха - кухнята се носеше опияняващо аромат. Сега изборът: залейте една супена лъжица растително масло, или малко парче масло или малко сок от размразени морски дарове. Направих последния. Публикувано на чесъна, разбъркайте добре.

Просто изчака малко, че ароматите са смесени и изложени морски коктейли и парчета риба. Не забравяйте, че аз казах, че аз все още се вари сьомга - нито там, нито тук. Подправете със сол. Можете да изсипете соев сос.

Сега ние да насочим нашия капак морски дарове. Нека стопилка и импрегниран с подправки. Буквално на 5 минути. По това време, времето, в тавичка се разпространи половина картофите.

Забележка форма не може да се смазва. Дарове е достатъчно течност, която ще тече към дъното, а заедно с картофите импрегнират. Но ако нищо не пречи, за да добавите калории под формата на масло. само аз "за"!

Сега ние изложи картофите почти готов морски дарове. Тук е необходимо да се опита и да добавяте подправки и сол, ако искаш. И покрита с останалите картофи.

Домати нарязани на кръгчета и се поставят на върха на морски дарове. И последен щрих - да се запълни с настърган кашкавал.

След това ни ястие с морски дарове приготвени във фурната. За около половин час, до златисто кафяво. Ето такъв.

Приближете се в духа на ястието, и картофи и домати и пудинг. Като цяло, за себе си, стигнах до извода, че не е необходимо да се боря с това как да се готви морски дарове микс. Той е съвместим с всички същите продукти като пилето.

Всички ползват.