Селото продължава поредица от статии, в които експерти дават полезни съвети в различни области за това, което те са много добре запознат. В новото издание, ние говорихме за шофьори на камиони за това, което те използват инструменти, така че да не заспива зад волана.
Редакторите благодаря на услугата "Лъки всички" за помощ в намирането на героите за материала.
Ако аз осъзнавам, че искам да спя, просто да легне и да си почине. Но ситуации са различни: ако все едно да отидете на неотложна необходимост, можете да се паузи. Имам достатъчно за 15 минути на сън, а след това мога да отида през цялата нощ. Като цяло, сред най-популярните инструменти, които помагат да се развесели - кафе и семена. Но по-добре да се занимава с нещо. Ти си зает с нещо различно от превозни средства, и се фокусира по-добре.
Но ако все още се чувствате уморени, по-добре е да се спре в продължение на десет минути, излез и се разхождате по улицата. Вземете да пият кафе, да пушат, ако пушите, се движат по някакъв начин. Тогава пак, да седнем и да има подновена енергия отива.
Можете да се отвори прозорец или включване на климатик, който е по-студено. Веднага след като започнете да се чувствате по-силна сънливост или релаксация, е необходимо да се спре и да спи. Други възможности не виждат.
Свързани статии