Калций - основен микроелемент в човешкото тяло. Това е основата на костната тъкан, играе важна роля в нервната и мускулната система, регулира метаболизма и съсирването на кръвта. Без калций в организма на човека не са съществували процес на клетъчното делене и синтеза на протеини. Уникалната характеристика на този елемент е неговите антиоксидантни свойства - отделяне на радиоактивни вещества.

Човешкото тяло възрастен присъства 1-1,5 кг калций. Със средно тегло от 65 кг, делът на калций е 2% от общото тегло. Това е - огромна цифра, тъй като никой друг елемент да не вземе дори половината от обема му. Но дори и тази сума на калций не е в състояние да осигури на човешкия костната тъкан за дълго време. Постоянен срив на стари и раждането на нови клетки изисква редовно попълване на калциеви запаси в организма.

Калций по време на бременност - се нуждае тялото

Бременност - е периодът, в живота на жената, когато недостиг на калций е особено остър. Това се изразява в различни заболявания, което не само лишава жена на спокойствие и увереност, но и доставя много физически страдания. Ако за обикновения човек достатъчно, за да 1000 мг калций на ден, една бременна жена, тази нужда е 1500 мг.

Нарастващата плода изисква прекомерно количество калций за образуване на кости, нервната система, мускулите и сърцето. Неоценима роля на този микроелемент в развитието на всички вътрешни органи, тъкани на окото, ушите, косата, ноктите и кожата. Няма такъв процес в ембриона на живот, които не биха участвали калций. Ако една бременна жена използва твърде малко калций, то в крайна сметка започва да прекарват цялото си наличност в организма.

В резултат на това започват да се нарани на ставите и гръбначния стълб, пристанища и зъби падат, има обща слабост. извличане на калций по време на бременност също допринася за повишена екскреция. Но това неприятно фактор замени увеличили усвояването на калция от храната се дължи на действието на хормони, произвеждани само по време на бременност.

Какви са причините за недостиг на калций при бременни жени?

Калциевият дефицит при бременни жени причинява крампи в долните крайници, мускулна болка, повишена сърдечна честота и дори провокира развитието на токсемия в първия триместър на бременността. Най-добрият показател за липса на калций е общото състояние на зъбите на бременна жена. Ако зъбите са в ред - нуждата от калций удовлетворени в нормални граници. От силна, колкото си дефицит се доказва с явления като зъбобол, забързан кариес, загуба на зъб. Медицински недостиг на калций започва, когато концентрацията му в кръвта не достигне 2.2 ммол / л.

Много често, недостиг на калций, причинена от нискокалорична диета, която се придържа към бременната жена не иска много по-добре. Такава диета може да донесе една жена за развитието на остеопороза - заболяване на скелета, придружен от чупливост на костите и по-голям риск от фрактури. Ето защо, с който и да е диета по време на бременност е важно да се консумират калций не е по-малко от дневната норма.

Калциевият дефицит може да доведе до забавяне на растежа на плода, както и причинно рахит дете в утробата.

Един от начините да се възстанови нивото на калций е съответствието на физическа активност. Като слаби мускули работят, и тяхното претоварване може да лиши една бременна жена, необходима й калциеви запаси. Редовната и умерена физическа активност минерална насърчава доброто усвояване на влизането на кръв и навременно през плацентата към плода.

Какво заплашва бременна излишния калций?

В допълнение към липсата на калций по време на бременност, също така е установено, и излишък, което също влияе отрицателно върху жената и здравето на детето си. минерал в кръвна концентрация не трябва да бъде над 2.6 ммол / L. Излишният калциев придружава от следните симптоми: загуба на апетит, запек, гадене, повръщане, сърдечни аритмии, бъбречна недостатъчност, влошаване на мозъчната функция (слабост, халюцинации, объркване), коремна болка.

Glut организъм калциев често се срещат при повишена абсорбция в стомашно-чревния тракт, и прекомерната консумация на калциеви препарати или продукти, които го съдържат в големи количества. При по-висока производителност на клетките и се отразява предозирането на витамин D. В тези случаи, бременни жени, се препоръчва да се намали източниците на приема на калций.

Излишъкът от минерална може да бъде следствие на сериозни заболявания. Те включват злокачествени тумори, парализа, рядко наследствено заболяване.

Ако концентрацията на калций в кръвта не се повишава над 2.9 ммол / L. причината е доста лесно да се премахне. За тази лекарите препоръчват напитка много течности (при условие, че не нарушена бъбречна функция). Това спомага за бързото екскреция на калций, предотвратяване на тялото от дехидратация. Когато минерална концентрация е над 3.7 ммол / л. но бъбреците работят правилно, течността се инжектира.

Калций D3 по време на бременност

Калций - микроелемент, който се абсорбира най-само във взаимодействието с витамин D. Ето защо, ако тялото на бременната жена е налице липса на този витамин, дори и по-високи дози калций няма да му помогне да се усвоят напълно. За да се избегнат такива проблеми, лекарите винаги препоръчват да приемате добавки с калций, заедно с витамин D.

Калциев D3 съчетава най-важният микроелемент при бременност калций и витамин D, като по този начин увеличаване на минерална абсорбция в червата. Калциев D3 засяга метаболитни процеси чрез регулиране на калций и фосфор метаболизъм.

Въпреки факта, че Калций D3 се препоръчва да се вземат по време на бременност, трябва да бъдете внимателни с дозировката на лекарството и само след консултация с Вашия лекар. Ако приемем, че дневната изискването за калций е 1500 мг, и на витамин D - 600 IU може да определи точната доза на комбиниран медикамент Калциев D3. Но не забравяйте, че определено количество калций и витамин D бременна жена получава храна. С оглед на това, че е препоръчително да се намали дневната доза от лекарството.

Свързани статии

• Санаторно соколари, почивка и лечение на бременни жени в Москва

• Аксесоари за една красива фотосесия бременна

• Вода за подмладяване