Липса на калций в състояние да доведе до сто и петдесет заболявания, включително диабет и доста сериозно. атеросклероза, артрит, аритмия. болки в кръста, депресия, периодонтално заболяване, и в класически случай на остеопороза, недостиг на калций, който се характеризира с повишена чупливост на костите. При липсата на калций в мускулите не може да бъде намалена, но сърцето не работи оптимално. Факт е, че когато тези органи не е достатъчно калций, кръвоносната система автоматично ще го изберете от костта. Той е не само по-тънки кости, но има и камъни в бъбреците.
Веднага след като са налице признаци на недостиг на калций в организма. и тази нервност, нарушение на съня. загуба на памет, раздразнителност, и повишено кръвно налягане, трябва незабавно да се предприемат стъпки за подобряване на ситуацията.
Какви храни съдържат много калций?
Препоръчайте когато недостиг на калций, за да се хранят две супени лъжици сусам на ден в продължение на два месеца.
Запис съдържание на калций принадлежи млечни продукти, малко по-малки от своите сардини с кости, зеле и бадеми. Грозде, картофи, сливи, стафиди, праскови, кайсии и касис също не се оплакват от липсата на калций.
Народни средства за лечение на недостиг на калций
Важно е да се спомене, много богата на калций пиле яйчени черупки. Освен това лесно се абсорбира от тялото. За получаването на прах от черупки от яйца, трябва да се измие със сапун и сурови яйца в топла вода. Следваща е пет минути стерилизация черупки в кипяща вода. След изсушаване, черупките прах в хаванче или кафемелачка. Дневната доза на праха е в границите от половин до девет грама, всичко зависи от възрастта. Използвайте прах по време на закуска, заедно с млечни продукти.
Разтопете на водна баня на около сто грама мед и петдесет грама масло. охладената смес, добавете лимонов сок и разбъркайте добре. Магазин означава да си на хладно място и да пие три пъти на ден по една супена лъжица.
Недостигът на калций не може да бъде коригирано чрез методи шок. приемате шепи лекарства. Такова "лечение" води до натрупването на калций в тъкани и органи, който е изпълнен с някои проблеми на тялото.
Проблемът на недостиг на калций е неговата ниска смилаемост (25-30%), което води до честа липса на калций от други елементи. За нормална абсорбция и регулиране калциев стронций необходимо присъствие, магнезий, фосфор, и витамин D, доставени не само с храна, произведени от тялото, когато е изложена на слънчева светлина. ниво Winter витамин D капки, и съответно намалява нивата на калций и следователно пролетта започнем с проблеми със зъбите. Това е всичко в риба, млечни продукти, ядки съдържат целия комплекс. калций го допълва с всички необходими съставки за усвояемост.
Нашите статии по темата:
Свързани статии