Какво трябва да знаете за мляко
За същото количество мляко противоречиви мнения, колко и за месо и яйца нататък. Сега, обаче, събрана богата информация, че консумацията на млечни продукти, е тясно свързано с натрупването на слуз в организма, сърдечно-съдови заболявания, рак, артрит, главоболие, настинки. Как?
Фактът, че химическия състав на краве мляко е различен от човека. Кравето мляко е необходимо за изхранване на телета, и само толкова дълго, колкото бебето се научава да крави клъвнеш тревата, а след това той вече няма да се нуждаят от мляко, той ще трябва някои "строителни материали".
Известно е, че деца, които кърмят краве мляко, след което трябва да се лекува екзема и алергични заболявания и често от злокачествена анемия - заболяване на кръвта.
За смилането и усвояването на всеки продукт изисква подходящи ензими. За храносмилателни ензими, такива мляко са лактоза и ренин. До 3-годишна възраст, повечето деца тези ензими в кръвта не са налични. Казеинът, който е в краве мляко съдържа 300 пъти повече в сравнение с хора, се използва от организма за развитието на големите кости. Но когато се формира скелет на човек, то вече не е необходима в големи количества, тъй като е в стомаха е много трудно да се извари съединения. Тези вредни съединения са депозирани в червата и предотвратяване на абсорбцията на други хранителни вещества. Продуктите на разлагане, се изолира след разграждане на мляко да образува много токсични слуз в организма. За да ги пречисти, тялото трябва да харчат огромно количество енергия.
Мляко - бебешка храна, но не и за възрастни.
Мляко обикновено се яде с малко брашно: зърнени храни, бисквити. Дори и яде по свои собствени млечни продукти осигуряват достатъчно натоварване на тялото, и в грешното комбинацията, това води до катастрофа.
Как да консумират мляко и млечни продукти?
Ако е така, което ядете млечни продукти, да ги яде от време на време, под формата на кисело мляко и в правилната комбинация.
Използвайте следните насоки:
• Млечни продукти (сирене, сметана, масло, сирене, кисело мляко), пият, доста отдалечени от други продукти.
• Сирене, кашкавал, сирене, нарязани на филийки, се рушат в салата, ядат само зеленчуци. Да не се яде кашкавал, тъй като те са боядисани с химически бои.
• Да не се яде сирене с хляб или плодове.
• Да не се яде кисело мляко и кисело мляко, след като плодовете, в противен случай храната ще изгният и се скитат в храносмилателната система. Можете да попълните само им салата или да ги ядат на празен стомах.
• Маслото е на мазнини, както и всички мазнини забавя усвояването на протеин. Да не се яде масло с белтъчна храна - само въглехидрати и храни, съдържащи скорбяла (зърнени храни, хляб, картофи, зеленчуци).
Смята се, че зърната и бобови растения и добри доставчици протеини (или протеини).
Свързани статии