Какво трябва да знаете, за да не бъдат измамени в очакванията си и не се стигна до окончателните шарлатани?
Да речем, че решите да направите айкидо. Пропуснете аспекти на избора на определен стил, и така нататък, но по-отблизо в точките, които определено трябва да се вземат предвид, ако вместо на училището BI не искам да се разведе за елитни спецове, и просто губене на време, пари, или да получат фалшива увереност ( тя вече може да свърши зле), ако целите или очаквания, не съвпадат с тези, които може да ви даде тази идея.
Самото начало - Айкидо не е спорт, дисциплина, държавата не го поддържа на практика, медали и майстори на спорта никой не дава. Конкуренцията в айкидо не е да се задоволи амбиция и няма да работи. Ето защо, има Оказа се, а след това - лично твое.
Но първо си задавате въпроса - защо вие трябва да направите, е да айкидо и се опитват сами, тъй като честно му отговори. Ако искате да научите как да се бори в школата на Айкидо, незабавно изхвърлете идеята и се насладете на стил, подходящ за борбите, обем на изпомпване на бицепса, настройка мощен удар ID Останалата част от целите на фитнес, на професионален клас BI трябва да се оправи, че единственият въпрос в подхода към обучението. Ако искате да постигнете нещо, е необходимо да се учи, да не иска (или не дай боже на търсенето), които са били учени. Във всеки случай, ако имате нужда от резултат на това не е от значение, е здравен ефект или заявление, да бъдат подготвени (внимание!) И много упорита работа в стаята, особено в себе си. Лесно пеша BI е само в американското кино. За да работи, е необходимо да се гарантира постоянно и изтръгне от уюта на всекидневния живот на голяма част, а в тези моменти ще станат достъпни Нямате приятели, без роднини, не. Готов ли си?
Добре, нека приемем, че на този етап е свършила, и сте решени да се намери стил, организация, фитнес инструктор и след това да започне тренировки.
Да кажем, че все още сте допуснати в залата като зрител. Какво трябва да гледаме напред? Ако натиснете върху даден член, не семинария обучение, обяснение на инструктор не трябва да отнеме време за обучение половината или повече. Ако го видя - да тече от там, както дяволът от светена вода.
Задължително да има добро загряване чрез извършване на основните технически форми и движения, както и добив на укеми (застраховка). Ако наистина не разполагате с подгряване и времето за обучение разделени на случаен принцип, без оглед на балансиране на натоварването, като "метод" а трябва също предупредени.
Ако по време на тренировка, можете да сдвоите танци, в които тези хора дори не се потят дори веднъж в целия упражняване, да стане и да си тръгне. Айкидо натоварване обучение на сумата от всички активността е малко по-различно от всеки друг стил и издръжливост, за да се обучават и трябва задължително да присъстват.
Един парадокс - ако инструкторът демонстрира техника в движение и да се чувстваш, че това е всичко, Подарявам и самите хора падат и скачане - нищо лошо в това. Това е само една илюзия, а често и запис с добро качество оборудване. Разбира се, ако уке не попада от експозицията извън контакт с 3-5 метра.
Вие определено трябва да говоря с инструктора, го задават въпроси за това колко и от кого е научил кой му сенсей (учител), и това, което училището и организацията, която той представлява, където можете да се запознаете с материалите, историята на училището, дали има официален сайт и т.н. , Нормално инструктор по плуване в отговорите никога няма да бъде.
Въпреки това, за да изберете дали и какви Айкидо - вие решавате. Надявам се, че няколко прости, ние препоръчваме, че това ще ти помогне. И ако влезе в айкидо за дълго време, а след това аз пожелавам успех в неговото развитие.