Ние често се оказваме в ситуации, когато трябва да започне да плува срещу течението, или да забравят за своите желания и да следват заедно за "неговото племе", или просто за стереотипите, свързани мнозинство. Понякога "племе" наистина ни спасява от по грешен начин, но в същото време да не се откаже от нещо важно? Тя не заменя живота си, за да съществува в настройките на други хора? Как да се избегне чувството за вина за това, което искате нещо не е наред? И това е наистина толкова лошо? Къде мога да намеря подкрепа, ако семейството ви не разбира / осъдени / пиеси срещу вас?
Упражнение 1: Организиране на големия дебат
На първо място, си запишете положително изявление, което отразява желанието си, което може би вече сте разпитан в лявата колона. Отговор го опустошително аргумент в дясната колона. Върнете се в ляво и пишат защо противникът ви не е наред. Продължи изграждането на диалог, разгорещен спор. Писане ще бъдат разгледани с негативни мисли от чужбина. Когато попълните в таблицата на позитивни утвърждения, прочетете цялата лявата колона. NameWoman съветва да го откъсне от правото и да се мотае на видно място, или поставете в дневник. Барбара Шер се отбележи, че такава маса, когато в живота си на появата на нова опозиция трябва да продължи.
Упражнение 2: Стани член на идеалното семейство
Упражнение 3: Намерете най-близкия племе
Имаме нужда от истински хора, които ще бъдат в състояние да ви осигури реална и разумна помощ. За да направите това, Барбара Шер предполага следните стъпки:
- Вземете необходимата литература. Полезен ще бъде биографиите на тези, които са като теб или изглежда като някой, когото бихте искали да стане. Hang цитирам тези хора в дома им.
- Разширете своя пространство. Отиди на нови места, да опитват нови класове. Вярвайте във възможността за едно щастливо стечение на обстоятелствата.
Упражнение 4: Оцени себе си като добра кандидата
Задайте си въпроса защо си умения и съществуващата си опит, подходящ за реализирането на мечтите си? Защо вие ще успеете и защо ще се окаже, добре? Това, което вече имаме за това? NameWoman припомня, че по-голям интерес и един нов поглед към нещата - е огромна и много ценен багаж.
Упражнение 5: Създаване на нов поглед към вашия "наследство"
В това упражнение трябва да видите качеството на собствените си ценни книжа, получени от съмишлениците си. Същата племе, която действа в момента, Аз съм против тебе. Първо, направете списък на двадесет и активи (интереси, навици, умения, физически характеристики и т.н.), получени от Вас, от семейството си и полезни за вас по пътя към целта, мечтата.
В книгата на Барбара Шер "сънувах" всички разгледани подробно и илюстрирани с истории от живота на примера на избора на професия, хоби живот упражненията. Въпреки това, този механизъм е много по-гъвкав. И чрез упражняването на по-горе могат да се извършват цели, желания и мечти от всякакъв вид. Те могат да се отнасят до въпроси, изгоден брак или избор на местожителство, да защитят своите интереси в различни области и дори такива светски задачи обикновено, като закупуването на кучето. Предложената упражнение добра възвръщаемост самочувствието и да ви помогне да се мисли за себе си в най-добрия смисъл на тези думи.
Книгата "Какво мечта" става бестселър, връщане на страстта и смисъла в живота на много хора. Практически съвети и психологически упражнения, помагат да оставят зад гърба си хроничен самокритиката и отрицателно настроение, си дадете добър късмет уверено да се търкаля встрани от утъпкания път, за да се върнете към забравени цел и да промените себе си, а по-скоро да се намери и да си спомня какво трябва да бъде живота си в съответствие вашите лични сънища. Казва Барбара Шер, имате само един реален труд и тази работа - да живее целия си живот. Цяла - в смисъл на холистичен - пълни и щастлив. Не се страхувайте да живее за себе си и да бъде верен на себе си!
въз основа на книгата на Барбара Шер: "Какво сън.
Как да разберем какво искате наистина, и как да го направя "
Свързани статии