Чувствителност на гърдите познато на много жени. Често те се случват преди или по време на менструация. Понякога това се случва, че болката в гърдите, независимо от менструалния цикъл. Понякога една жена боли само едната гърда, понякога - две. Но във всеки случай, възниква въпросът, какво да направите, ако болката в гърдите?
Какво става, ако болката в гърдите depositphotos.com
Консултирайте се с вашия лекар mammologist
Ако има болка в гърдите, че не е необходимо или да се отпуснете или да се паникьосвайте. Ракът на гърдата - само една от многото причини, поради гърдите боли. Най-честата причина за болка действа на гърдата. За да се направи точна диагностика и лечение може само лекар mammolog.
Ако болката в гърдите не е много загрижен за вас, без бучки в гърдите и втвърдяване, няма секрети от зърната, се тревожи, не е необходимо. На гърдата може да набъбне, защото на лесно хормонален дисбаланс по време на менструация или по някаква друга причина. Тогава болката може да мине през самото време.
Ако в допълнение към болката сте загрижени буцата, изхвърлянето зърното: белезникаво, изварата или серозен, прилив на лекар. Той ще направи ултразвуково изследване или мамография, и да разберете причината за неприятностите.
Обърнете внимание на сутиена
Често е такава, че гърдите започва да боли, защото на неправилно монтирани сутиени. Ако сутиен с кости, силно стиска гърдата, то може да доведе до претоварване и дискомфорт в гърдите.
Опитайте се да замени сутиена или да го носите по всяко време най-малко. Медицински учени са доказали, че при жените с фиброкистозна болест на гърдата в 90% от случаите на състоянието се подобри, когато те спряха носи сутиен.
Водещ редовен сексуален живот
Гърди започва да боли често при жени, които рядко или от време на време правят секс. От тази повишените нива на естроген и на гърдата започва да се подува и болки в кръвта.
Също така е показано, че рискът от мастит намалява кърменето. Жените, които кърмят, излагане на високи нива на естроген намалява. Следователно, те са по-малко вероятно да страдат от рак на гърдата.
Много често, болки в гърдите при жените, органът, който се наблюдава недостиг на йод. Добавете съдържащи йод продукти диета.
Съставът на храната, която трябва да се следва, за да не се нарани в гърдите му, също така включва следните продукти:
- зеленчуци червено, оранжево, жълто (съдържа бета-каротин);
- семена, ядки, пълнозърнести зърна (фибри, витамин Е, омега-3 и омега-6).
Опитайте се да ядете по-малко прости въглехидрати. Те водят до повишаване на нивата на естроген.
Всички тези препоръки трябва да се наблюдават само в паралел с посещението на мамолог. Не може да се включат в себе си мастит. Ако това е време, за да се идентифицират и да предпише правилното третиране, оползотворяване ще дойде бързо.
Евгений Pidlisevich (radaktor Как да)
Свързани статии