Всички знаем, че водата е за лицето, означава много в този живот, и е невъзможно да се направи без него. Разбира се, всяка наша клетка на тялото се нуждае от течности, като че ли е цвете, което е постоянно трябва да се погрижа. В тези моменти, има специална линия на човешки сравнение с това растение, защото ако го излее в достатъчни количества, тя ще продължи да цъфти и ако това не бъде направено, то ще повехне.
Ние обичаме да се вземе водата, която унищожава чувството за жажда, както в растенията, но често не се пие само вода и кафе, чай, напитки, алкохол, и така нататък. Но ако забравите за всички тридесет дни и се пие само вода? И ние няма да се промени предпочитанията си за хранене, както и ще се държи същите, както и преди, но се използва само вода, вместо на други течности.
Разбира се, най-много сте се досетили, а след това в началото, ние може да спести много пари. Трябва да се помни, че първоначалната форма на вода, съдържаща хранителни вещества. Но това, което ние сме в състояние да получите 30 дни?
1. Повишаването на умствени и творчески способности
След изтичане на 30-те дни се чудим собствен мозъчната активност, която ще предприеме всички действия, много по-бързо, отколкото преди. В крайна сметка, нашите мозъци се нуждаят от постоянен приток на кислород към повишаване на ефективността на работата си, но един от най-добрите ускорители за мозъка е само вода. Ако ние постоянно от водата, а след това ние ще се постигне по-добра концентрация и мислене незаменим. На този ден, ще отнеме около осем до десет чаши вода, което може да подобри познавателните способности на 30 на сто.
2. младежите над всичко останало
Благодарение на питейна вода, имате възможност да спре процеса на стареене, който е постоянен баланс на вода в организма. Разбира се, това помага да се хидратира кожата, което го прави по-здрава, мека и млада, а в подкрепа на мускулната тъкан в добра форма.
Една 40-годишна майка исках да опитам този експеримент върху себе си, който постигна добри промени в живота си, и това се е случило само за 30 дни само с вода.
3. Укрепване на имунитета
Ако водата напитка умерено, е възможно да се възстанови на черния дроб и бъбреците. По този начин, ние можем да се намали броят на възможните камъни в бъбреците, както и да се отървем от главоболие, което може да бъде много по-малко.
4. Подобряване на сърдечния ритъм
Той също така помага на сърцето на престоя в здрави, което е много пъти по-малък риск от сърдечни пристъпи или инсулти, и това е често срещана в живота ни. В този случай кръвта в тялото, за да стават по-тънки и по този начин кръвното налягане става по-ниско. Ако пиете вода, доставката на кислород до органите на тялото ще бъде по-бързо от обикновено.
5. Укрепване на костите
Извършва се ремонт хрущял, подобряване на двигателната функция в ставите и намаляване на тежестта върху тях.
6. Да се отървем от мазнините
Ако редовно произвежда процес на получаване на вода в продължение на тридесет дни, след което тялото през това време излъчва вредни токсини и отпадъци, които са натрупани в организма. Разбира се, това помага на тялото ви да бъде много по-чиста и елиминира малко количество мазнини.
Първоначално постоянен прием на вода ще се увеличи теглото си, защото това никога не се е случило с вас и вашето тяло постепенно се обработват. Това ще отнеме известно време и всичко ще си дойде на мястото, и вие ще се чувствате по-добре. Когато водата ще се премахнат и глада си, което е нещо добро за загуба на тегло. По този начин може да се консумира малко по-малко калории, което означава, че лесно можете да отслабнете. В крайна сметка, тялото ви ще се фокусира върху очиства от всички вредни вещества, поради което намалява чувството на глад, което ще спре, когато прием на течности.
Също така, специалистите по хранене препоръчват хората да пият преди ядене 1 или 2 чаши чиста вода, което ще помогне на храносмилането поглъщат храна в правилните количества, като в същото време няма да ви позволи да преяждат. Всичко, от което се нуждаем, е да консумират вода, и нищо повече.
7. прогресивно подобряване на метаболизма
Изследователите са показали, че използването на питейна вода, произведена цялостно обмяната на веществата, а това не се отразява на диетата. На сутринта, трябва да се пие половин литър вода, което може да повиши метаболизма с 24 на сто, а той е отговорен за химическите реакции в организма.
Свързани статии