Основните вредното въздействие на питейна сода - затлъстяване, риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет, бъбречна недостатъчност и лоши зъби. Но не всички, че лошо.
Отхвърлянето сладкия содата ще бъдете в състояние да се подобри ситуацията и дори да се отърве от вече закупените проблеми.
Пиенето на сладки напитки редовно води до постоянни колебания от инсулин в кръвта. Това може да доведе до зверските атаки апетит, утоли, че здравословното хранене просто няма да успее. Тялото ще приспособят към шок доза захар и ще изисква все повече и повече дози. Вие просто няма да имат чувство за ситост и отново се отнасят за сода, която е най-малко един час, но ще задоволи глада и дискомфорт. Отказ от сода ще бъде решение, тъй като след няколко дни на самостоятелно възприемане на тялото се връща в нормално и може да се яде и да се чувствате ситост.
- Вие ще изглеждате по-млади -
В света харчат милиони долари за анти-стареене продукти. Но просто отхвърляне на газирана напитка, може да направи повече от една колекция от най-добрите кремове. Проучванията показват, че хроничният стрес от увеличаването на производството на инсулин води до факта, че нашите клетки започват да се делят по-бавно. Това означава, че процесът на стареене се случва в най-лошия смисъл на думата. Подсладените безалкохолни напитки увеличава стареенето на клетките, както и тютюнопушенето. Съответно, от своя отказ да ви помогне да изглеждате по-млади и да направи тялото по-добре приспособени към борбата с времето.
- Вие ще губят повече тегло -
Не бива да мислим, че преминаването към диетата сода е в състояние наистина да помогне да отслабнете. В много отношения, тези напитки са още по-вредни от обикновено, тъй като провокира отделянето на инсулин без реалното получаване на захар в кръвта. Това води до диабет и други неприятни последици. Чиста храна, въздържание от неограничено приемане на захар и физическа активност - това е единственият метод на работа за отстраняване на допълнителни инча до кръста.
- Можете да се предпазите от опасните мазнини -
Всички скритата холестерол, което се поберат да плашат децата, изглежда, не трябва да се съдържа в сода. Въпреки това, организмът отслабва постоянно отделяне на инсулин не е в състояние да се противопостави на последиците от злонамерени. Тъй като сода допринася за натрупването на скрити мазнини маса увеличение, включително скелетните мазнини и мастни натрупвания в черния дроб.
- костите ви ще станат по-силни -
Фосфорна киселина, която се намира в изобилие в сладки напитки може да предизвика, че костите ви стават слаби и губят своята естествена еластичност. Загуба на калций може да предизвика и бъбречни заболявания, които не са в състояние да функционира без достатъчно количество калций в кръвта.
- Вие ще бъдете по-енергични -
Кофеинът, който се съдържа в газирани безалкохолни напитки и кола, по-специално може да е причината, че вие ще се чувствате постоянна умора. Възпаление на нервната система, няма да могат да се справят със стреса, и вие ще имате проблеми със съня. Пълна отхвърляне на газирани напитки и преминаване към обикновена вода може да реши този проблем в продължение на няколко дни.
Свързани статии