Голяма част от нашата телевизия е да се избегне страха и болката. За тях няма място в начина на живот, ние сме създали. Нашата култура не предлага почти подкрепа вътрешна работа. Трудно е да си представим, че ние отидохме до супермаркета и чу се носеше от високоговорителите песен за радостите на пътуване навътре опит на болка и навлиза по-дълбоко в медитация. Вместо това, най-вероятно, ще чуете: "Аз хвърли бебето си, а аз съм толкова тъжна Защо е живот, така жестоко с мен.?"

* Ние сме научени да избягат от себе си чрез намиране на "любов". Самият дълбочината на нашите страхове и болка - е достатъчно, за да бъде спасена причина. Един от най-големите ни самозаблуда е, че един ден ние ще намерим човека, който ще направи щастлив и ние ще направим живота ни приказка. Ние рядко осъзнаваме, че нашата любов на драма и преследвания насоки се надпреварват от себе си. По този начин, голяма част от работата за освобождаването на страх е да се види го стартирате.

* Какво често обсъждат с приятел на чаша кафе (или билков чай)? Любовни истории. Това е основната тема за размисъл. Ние не можем да живеем без любов, но го намери - и ще остане там - много трудно. Защо е тази любов, която започва с такава надежда и обещание, е постепенно се превръща в кошмар? Защо любовта често става насилствена борба за власт или студено безразличие? И защо да се повтаря отново и отново едни и същи болезнени сценарии?

* Любовта е невъзможно да се намери и поддържа, толкова дълго, тъй като ние не са изправени пред страховете си и не започне да се работи с тях. До този момент нашите любовни истории са просто начин да се избегне сблъсък с страх.

* Ето три начина, по които ние често използват, за да се избегне страха.
1. Ние държим на вярата, че ние ще се намери някой, който ще премахне болката и страха - най-вече страхът от самотата.
2. Ние заблуждавайте убеждението, че ние сме самодостатъчни, че в действителност, ние можем да оцелеят сами.
3. Ние вярваме, че болка и страх са причинени по вина на някой или нещо извън нас.

* Това са трите великата илюзия да бъдат преодолени. Много голям. Те са много повече, отколкото си мислиш. Тази самозаблуда на много слоеве.

* Ние правим нашия път през един слой само да се намери друг. Вярвания и поведения на самозаблуда на открито, тъй като ние стигнем до следващото самозаблуда. Илюзиите ще саботират всички наши усилия, за да намерят любовта, докато ние не ги излагайте и не можеше да понесе да информираност.

№ 1: Романтична мечта

Никога не съм предполагал колко дълбоко обусловено от идеята за романтична мечта и зависят от него. Мислех, че след като аз съм такъв силно развит и "напреднали" духовно търсещ, чудо очаквания не се отнасят за мен. Никога не съм търсил "му принцеса". Но, след като започна работа с съзависимостта, разбрах, че аз се заблуждавайте. Аз просто се обърна на процеса на търсене на "духовни половини." Аз не знам дали наистина са "духовни половинки", така че за мен идеята е само ezoterizirovannym романтизъм. Започвам всеки нов пълен мащаб отношения с очакванията, че най-накрая я намират, и сега тя ме чака. И за известно време, сякаш това беше. Но в края на краищата, имаше трудности и конфликти, илюзии рухнаха, и там дойде разочарованието. След това, вместо да се налага да се види нещо за себе си, за да работят, аз обвини "другия", че очакванията ми не са били изпълнени.

* Тази мечта ни зове от самото детство на омайната приказките. Тя казва: "В светлината наистина е красив принц или принцеса, които чакат за вас, а когато го или я намери, всичките ви мечти ще се сбъднат." На по-дълбоко ниво, гласът казва: "Веднага след като се намери подходящия човек, вашата болка и страх свършат всичко това ще бъде най-подходящият човек ви разбере в дълбочина и любов, да бъдат третирани с уважение и чувствителност, и можете да разчитате на него.".

* В друг вариант, не по-малко вредни, гласът казва: "Ако е имало конфликт, то е време да напусне проблеми означава, че не са съвместими един с друг, и ти си просто не е така. - Най-подходящият човек да се твърди, карат и да се опита нещо. реши - просто загуба на време, няма какво да се вземе решение, че е време да се намери някой друг отношения не трябва да бъде трудно или превърнати в борбата "...

* Поглеждайки назад, виждам, че един от най-популярните убежища, към която прибягва до запълване на празнотата вътре ми беше романтично самозаблуда. В крайна сметка, повечето от нашата инсталация се основава на увековечаването на мита за съвършената любов. "Правилния човек ще направи всички наши нужди." Тъй като ние сме внедрили тази фантазия, като се започне от детството, - книги, легенди, песни и филми за любов.

* Ние можем да се запази романтична мечта в периода на меден месец. Връзката все още е доста свеж, и ние сме достатъчно наивен да напусне всички наши прогнози непокътнати. Идеализмът все още може да се размине. В допълнение, тази фантазия насърчаване на хормони. Но когато меденият месец е в упадък, както и времето показва, че нашият любим човек не е толкова съвършен, колкото си мислехме, трудностите започват. Тогава ние се или една или друга codependent модел, или да продължат напред. Този избор живях в продължение на много години и нито едното, нито другото е много удовлетворяващо. Отказът на романтична мечта е лесно; но това няма нищо общо с факта, че предаването да обичаш. Аз научих по трудния начин, че романтизъм, няма нищо общо с реалността.

* Докато аз се държеше за фантазията, аз никога не трябваше да се справи със собствените си липса на увереност, страх и болка, че не ми харесва. Можех да се подслониш в идеята, че някой ден някой по някакъв начин. Романтична фантазия ни предпазва от чувството за страх, защото те не ни позволи да се види и да живее живота такъв, какъвто е. В въображение ние проектираме върху живота на собствената си представа за това, което трябва да бъде. Ние живеем в надежда.

№ 2: Отказ и фалшива достатъчност

Докато растях, всички хора, които видях наоколо изглеждаха много самостоятелни и значими. Околната среда не подкрепят усещането и изразяване на чувства. преминали много години, преди да науча какво е "нужда". Уроците, които съм научил, ме научи, че единственият начин да изживееш живота си - е да развие своя потенциал, работим усилено, за да помагат на другите и да го направя възможно най-добре. Ценни уроци, но печално неадекватна да признаят истинската уязвимост. Научих ги добре и се превръща в голяма степен самодостатъчна. Висока производителност и пълен отказ от моите слабости. Естествено, когато се допуска интимност с жена, а след това рано или късно той я осъди за това, което тя е прекалено "бедни" и несигурно.

* Това е един добър начин да се прикрие страха, а скоро и всички страхове, че са имали по отношение на интимност и изоставяне, бяха засенчени. Никога не съм подозирал, че стомахът ми имаше такива страхове. Един вътрешен глас каза: "Може да се грижа за себе Вземете самотата си, защото това е живота Забравете за какво да търсят някой, който ще обичат и разбират ли по някакъв начин, той никога няма да бъде никой не се интересуваше .... по-добре от себе си вашите нужди. няма нищо, което не можете да дадете на себе си, и тя ще ви предпази от много от трудностите. Ако vovlecheshsya в любовна история, а след това, в крайна сметка, да намерят себе си разочарован и самотен отново. "

* Аз се избягва поради страх да отворят своите нужди, се отрече, че те ме има там. Живеейки в пашкул от образ за себе си, Избягвах чувствате уязвими или губя контрол. Аз представлявам активна, важно предизвикателство и независими. После научих, че съзависимостта е името на този вид на човек, той нарича "Antizavisimym". Fantasy налага да се разчита само на себе си, ние резервно зависимост. Например, ние сме привлечени към непрекъсната работа, алкохол, наркотици, секс и така нататък. За да се преодолее отказа си, трябваше да се измъкнем от транса, наречена "Аз ще се управлява." Бях хипнотизиран от желанието да стои далеч от уязвимост и "държи", преструвайки, че всичко е наред и са изпълнени нужди. Животът, който е живял е живот лишен от интимност и дълбочина.

* Илюзията за самодостатъчност ни предпазва от страх като мощно като романтичен сън. Тя ни държат в изолация, в която никога не трябва да признаем, страха си и да се справят с него лице в лице. И докато ние не излезе от изолацията и не смеят да се доближи до някого, няма страх. Цената, която плащаме за тази позиция - липсата на контакт със собствената си уязвимост. И ако ние не се чувстват уязвими в нашия живот не може да бъде любовта.

Номер 3: такси Съзнание

Следваща илюзия казва, че около винаги е виновен другия човек. Проблемът е, ние постоянно: виновен за околната среда или ситуацията не е наред. Както и да е, ние не могат или не искат да видят с очите си, че са отговорни. Другият човек или ситуация - това е единственият ни огледало. Обвинителен акт илюзия ми се струва най-трудно за преодоляване. Видях, че ми отговаря засенчено място вътре, изпълнен с дълбок гняв. Аз не знам какво е насочен гнева ми. Повечето от това аз може да се проследи до нараняване детство, друга част - към дразненето за съществуването на това, което ми носи болка и разочарование. Без да подозират, че очаква от гнева и болката на техните близки, приятели, ситуации, в които се чувстват разочаровани и отхвърлени. В разгара на разочарование или неудовлетвореност, аз почти инстинктивно се премества в заряд, вместо останалия с болката. Защо не? Така удобен виновен, вместо чувство на болка.

* Таксата е много чести. Обвинението е удобно да се движи енергията от друга страна, че ние не трябва да гледаме на себе си. Ние всички го направя. В този момент, ние най-вероятно няма да се случи с него, че в нас има нещо, което трябва да се обърне внимание. Когато някой ми напомня, че трябва да поемат отговорност, аз съм съгласен напълно и веднага добавя: "Но аз бях болен, защото тя никога не ме разбира и бях болен, защото тя никога не вижда собствените си проблеми." Интелектуално усвоен новото много бързо, но когато трябва да се изправи болката от моята такса УОЗ. Тя изисква постоянна осведоменост за преместването на фокуса обратно в и да видим какво другата - само огледалото, която ми помага да стигнем до себе си знам. Това беше много горчив хап, че аз трябваше да преглътне.

* Разбира се, отхвърлянето на обвиненията не означава, че ние не се задава ограничения, когато имаме нужда от него. Прокуратурата и определяне на допустимите граници - не е същото. Разликата между тях - един от най-трудните неща. Когато се задава ограничения мощност остава с мен. Аз не го изхвърли от друга, което прави го да се чувства грешна. Допустими граници увеличава чувството ми за самоуважение и достойнство такса - напротив.

Решението да се влезе вътре

Това трио: романтизъм, самодостатъчност и прокуратурата - действителното състояние на съзнанието, които са включени в нашата психика е много дълбока. Те ни оправдае и да даде живота си смисъл. Нашата романтична представа, самодостатъчност и доверието, което причинява болка винаги е нещо външно - като че ли някои стълба, върху които се крепи цялата ни живот и неговото разбиране. Тя трябва да се откажат от тях, а ние се потопите в неизвестното. Освен това, без да ги ние сме голи. Ние използваме самоизмамите несъзнателно, за да бъдат безопасни, за да се скрие и да се защитават сами. Когато се научим да бъдем отворени, ние трябва да непрекъснато се сблъскват с тях, намиране на по-дълбоки форми на тяхното проявление.

* Сблъсък с нашите рани, причинени ужас, и рядко ситуация ги провокира повече от любовна връзка. Близостта ни води към повърхността на ревност, изоставени и отхвърлени; Усещанията рани, които не разбират, не обичат и не се подкрепят. Но опитът от моя собствен живот доказва, че веднага след като се направи енергията навътре и наистина да започне да гледаме на себе си, трансформацията се случва. Ти дори не трябва да се притеснявате за това как да се изкопаят погребани спомени от детството. Важно връзка за нас да вземе по повърхността на всички проби, всички рани и всички други неща, които трябва да се работи.

Нашата група VKontakte: "Психология на любовта"