Един от показателите на един здрав човек се счита за нормално кръвно налягане. Но това, което е в норма в този аспект все още да бъде разрешен.

В тази статия ще научите:

• Нормалните стойности на налягане.
• Какво налягане се счита за ниско?
• Симптоми и причини за ниско кръвно налягане.
• Какво да правим при ниско налягане?

Кръвно налягане - каква е средната скорост?

Кръвното налягане зависи от няколко условия: от времето на деня, възраст, физическо и емоционално състояние. И все пак в областта на медицината, е концепцията за средната норма, и на които ние трябва да се съсредоточи.

По този начин, средният процент:

• Бебета - 60-96 / 40-50 mm Hg, но в края на първия месец от живота достига 80-112 / 40-74.
• На годишна възраст: момчета - 96/66, при момичетата - 95/65.
• Момчета на 10 години: 103/69, както и момичета - 103/70.
• Нормални млади мъже ще - 123/76, момичета - 116/72.
• Натискът за 30-годишните се счита за нормално, ако мъжете - 126/79, а жените - 120/75.
• В продължение на 40 години, процентът - мъже и жени, 129/81 127/80.
• В петдесет години, процентът на мъжете - 135/83, 137/84 за жените.
• При мъжете на възраст 60 години - 142/85, за жените - 144/85.
• В 70 години, нормално налягане от 145/82 мъже, за жени - 159/85.

Правила напорни измерване проста:

1. Определете стойността си в състояние на покой, в противен случай ще производителност
   
   Ся първоначално е бил неправилен.
2. За измерване на налягането в дома трябва да тонометър: автоматично или полуавтоматично.
3. Упражнение, цигари, хранителни преди измерване трябва да бъдат изключени.
4. Кръвното налягане се измерва най-добре, докато седи на един стол с гръб.
5. Ръка, която се измерва налягането, се намира на нивото на сърцето
6. В този случай, опитайте да не се движи или говори.
7. За точност, е желателно да се премахне фигури както от лявата и дясната ръце. Интервалът от време между измерванията - 8 - 10 минути.
8. Ако тонометър показва голямо отклонение от нормата, трябва непременно да се направи среща с лекаря, които вече са били диагностицирани или се отнасят за лечение.

ниско налягане

Изглежда диагностициране повишено налягане (139/90) лек от намалена.

Така че това, което се счита за ниско налягане опасно? показатели ниско налягане са неясни и са свързани с по-голяма благосъстояние: налягането се счита за ниска, когато е придружено от клинични симптоми като замайване и припадък, или ако той попада рязко.

И все пак, по-голямата част от медицинските работници се съгласява, че ниското налягане при мъжете под 100/60. Ниско налягане при жените по-долу 95/60. Всяко правило има изключение, и в медицината се нарича индивидуални характеристики.

Така че не е чудно тогава, че за някои ще бъде предвестник на лошо здравословно състояние, за друг постоянен и нормално състояние. Ниско налягане, без да причинява дискомфорт се случва с младите момичета, деца, спортисти. Но както знаете, с изключение, по един или друг начин, той потвърждава правилото, и повечето от хората, поради ниското налягане страда.

Критично ниско налягане за лицето да бъде в рамките на горната стойност от 40 до 60 mm Hg. Чл.

Какво трябва да се обърне внимание, или симптоми ниско кръвно налягане

Има три вида симптоми на ниско кръвно налягане: психологически, физиологични и субективни. Всички те затрудняват нормалната жизнена дейност на човека, и ако забележите появата им у дома, трябва да се обърне внимание на здравето си, и да не се чувстват дискомфорт.

Психологически симптоми се проявяват, както следва:

• Разсеяност или нарушение на способността за концентрация. В тази връзка, рязкото влошаване на паметта и на ефективното функциониране на мозъка.
• Намалена производителност.
• Раздразнението, което се случва, без видима причина. Емоционални смущения.
• Чувствителност към промени във времето.
• Апатия.

Симптоматиката на физиологичен характер:

• Тогава пулс се ускорява, а след това се забавя.
  
• Полусъзнателно състояние.
• Циркулаторни нарушения.
• Мигрена.
• Прекомерното изпотяване;
• Гадене, повръщане.

• Летаргия и слабост на крайниците и по цялото тяло. Broken състояние.
• Заяждаме, дългосрочно умора.
• Сънливост, затруднено дишане.

Какво се крие зад намалено налягане

възниква ниско кръвно налягане поради различни фактори, но основните причини за хипотония следните:

• Нарушения, свързани с сърдечно-съдовата система.
• Генетично предразположение. Това се проявява в ранна възраст. Такива деца са тънки, апатични, уморени бързо. Най-често тя преминава през по женска линия.
• Стресирането работа, емоционално претоварване, невъзможност да планирате работното време, липса на почивка.
• Патология на системите от органи. Заболявания на органи.
• Вирусни болести и инфекции.
• Рязкото намаляване на тон.
• Наранявания, загуба на кръв.
• Прекъсване на нервната система.
• Преместване в друга страна, новите климатични условия.
• Липса на кислород в кръвта.

Всичко това може да доведе до заболявания като аритмия, ортостатична хипотония, метаболитни нарушения, хипогликемия, хипоксия, хиповолемия, анемия, интоксикация, и много други.

Както вече споменахме, възрастта на пациента е важно при диагностицирането на понижено налягане. За хората, след 70 хипотония е често срещано явление, както и младите хора трябва да бъдат подложени на сериозна проверка.

Но уви, през 21 век се дължи на заседналия начин на живот, стрес, емоционално претоварване, липса на чист въздух в големите градове и бедните неправилното хранене, хипотония придобива масов цел за младите хора и дори деца. Но това не означава, че не е необходимо да се контролира хипотония.

Статистика не са окуражаващи: все повече и повече случаи на инфаркт до 30 години се дължи на безразличното отношение на здравословни проблеми, включително хипотония. Ето защо, хипотония трябва да се лекува, дори и да е наследствена. Провеждане на лекарско предписание, като лекарства могат да облекчат дори и най-сериозни хронични заболявания.

образува хипотония

Има две форми на хипотония. които са опасни за организма: остър и хроничен:

1. Острата формата на хипотония често е симптом на опасни вътрешни наранявания, предхождащ състояние на миокарда, или тежка алергична реакция.
2. Хронична форма се отнася до сърдечни проблеми, инфекциозни заболявания и други. Понякога това се случва в спортисти и танцьори, балетни специалисти.

Лекарите също отделят два вида хипотония: първичен и вторичен:

1. Първоначална хипотония, независимо от това дали има или не и други заболявания и патологии. Често наследствен, е хронична.
2. Средно хипотония противно следствие патология, като анемия, цироза на черния дроб. Също така на разположение като страничен симптом, произтичащи от дълга употреба на наркотици. В този случай, лекарят търси причината за ниско кръвно налягане и да го елиминира.

Ниско налягане по време на бременност

Ниско налягане може да придружава бременни жени.

Това е възможно, ако две версии: първата, ниско кръвно налягане е една жена преди бременността. В този случай, има риск от хипоксия при кърмачето. Ако хипотонията появи за първи път по време на бременност, е, или поради токсичност - в първите три месеца. Или в знак на маточно кръвотечение и рискът от спонтанен аборт.

Ако налягането се понижава по време на бременност, опитайте:

1. Пийте черен чай със захар.
2. Натурален шоколад със съдържание на по-малко от 70% мазнини.
3. Отпуснете се в спокойната хладно помещение.
4. Една разходка на чист въздух.
5. Направете вана за крака или масаж. Лечебна физкултура и уроци по плуване, също ще се възползват.
6. Яжте право. Консултирайте се с диетолог за вашата диета, въз основа на характеристиките на тялото си.
7. Като витаминни комплекси.

Какво да правим при ниско налягане? Традиционни и фолк лечение

Медикаменти, които увеличават натиска, съдържащи кофеин. Освен увеличаване тинктура на налягането на женшен, отвара от Helichrysum или Schisandra. Можете да използвате падащото базирани Eleutherococcus senticosus. В същото време не трябва да забравяме за индивидуална непоносимост на лечебни растения.

Медикаменти, включително билкови назначават само след кардиолог определи причината хипотония.

В допълнение към медикаментозно лечение за подобряване на здравето и се препоръчва да се промени начина на живот:

• За подобряване на съдовия тонус и подобрява циркулацията на кръвта трябва да влезе в една традиция, която някои от следните: Спорт, аеробни упражнения, активно ходене, плуване, зареждане и всяка друга физическа активност
• Gipotonikam се нуждаят от повече време, за да спи 10-12 часа, не се колебайте да го.
• Събуждайки се, опитайте се да внимателно. без излишни движения да стана от леглото. На първо място, се накисва за няколко минути, за да се осигури плавно движение на ръцете и краката, участък. След това, не забравяйте да се направи проста зареждане на йога или пилатес.
• Gipotonikam е годна за пиене освежаващи напитки като кафе и чай. Продукти като грозде, лимон, чесън, цвекло и сок от моркови, ядки, мляко е под налягане.
• Наливане студена вода. пътуване до сауна или парна баня, душове, масаж хидро особено препоръчителни при понижено налягане. В допълнение към засилване на тялото на тези процедури подобрява сърдечно-съдовата и нервната система, и подобряване на метаболизма.

Най-известните и ефективни популярните рецепти:

Предписания и лекарства е добра, но важен компонент за подобряване на здравето gipotonikov е хармонизиране на домашен уют и липсата на стрес и конфликти. Прекарвайте повече време с близките си хора и любители, семейство и приятели. Радвайте малки неща, по-често на открито: горските паркове.

За да не се "взрив съд в главата", в нощта, пият 15 капки от обичайното.

Свързани статии

• Причини за ниско налягане при мъжете

• Причини за ниско налягане при мъжете - дали имате нужда да се притеснявате

• Причини за ниско кръвно налягане