Всеки ден в продължение на няколко часа, заспиваме. Но всичко това е познато състояние все още остава една от най-загадъчните и не знаех, че до края на събития. Тя има много различни форми и индивидуалните характеристики на всеки от тях. Въпреки че има някои форми на патологии проявени симптоми, общи за всички, независимо от възраст, пол или психическо състояние. Например, сънна парализа, който носи на хората много по-мистичен име - стара синдрома на вещица.
Какво е това?
През Средновековието, оцелял от сънна парализа лесно може да бъде изложена на риск. Тъй като някои учени смятат, че това състояние изпраща на човешките зли духове и вещици, а други твърдят, че вещиците се да го използват, за да се движат с изпълнението на OBE и на всеки черни дела. Тъй като методите на средновековната разследването се различават жестокост и изтънченост, повечето хора за своите преживявания, които се опитват да не се разпространява.
С течение на времето, старите синдром вещица или сънна парализа хората започнаха да се опише по различен начин. Така че днес често можете да намерите истории, в които свидетелите усещат присъствието на извънземни същества или фантастични същества от други светове, което е в съответствие с духа и доказва самоличността създадено от мозъчните Виденията на. Те могат да варират в зависимост от интелектуалното развитие на човека, неговото религиозно перспектива и други фактори.
В действителност, съвременните учени са установили, щателно разследване сънна парализа, е преходно мускулна атония (тежка слабост), появяващи се в състояние на преход от сън, за да будност или обратното.
Това не е независима заболяване, въпреки че тя може да бъде един от симптомите, а дори и не се отнася до различни форми на нарушения на съня. Засегнати го най-вече младите хора 12-14 до 25-30 години.
форма на парализа
стари синдром вещица има две форми, които са сходни в техните прояви, но се срещат в различно време на сън. На първо място, по-рядко, наблюдавана при заспиване, когато мозъкът не се изключва напълно в момента на преход в бързо фаза на съня. Това е доста безобиден, тъй като тя не е придружена от халюцинации и други неприятни симптоми, характерни за втората форма.
Идва форма на сънна парализа, лицето продължава да възприема всичко около него съвсем ясно, освен това, на изслушването му и сензорна острота понякога се влошава, но той не може да отговори на това, което се случва. Мускулите са толкова спокойни, че е почти невъзможно да се движат дори и пръстите ви. С големи усилия все още успява да направи ход, но той е много бавен и тежък, сякаш цялото тяло се потапя в гъста вискозна среда.
Втората форма се наблюдава веднага след събуждане. Ако мозъка в този момент е в етап REM сън, тя може да се активира със скоростта на светлината и мускулната зад него просто не разполагат с време. Оказва се ситуация, че лицето е буден, тялото му все още. А той сякаш се "залепи" между сън и будност.
- силна необяснимо ирационално страх;
- чувство на дезориентация;
- впечатление дълбоко падане или бърз полет;
- чувство за бързо въртене, спиралната движение в тръбата;
- налягане на гърдите, задух, остри накъсано;
- пристъпи на паника, сърцебиене, ирационален страх,
- чувство промени в положението на тялото, не е съпроводено с реални движения.
Много хора говорят за това, което се чувства като в пълно съзнание за себе си в собствения си кошмар. И невъзможността да се движат и по някакъв начин се отговори на това допълнително засилва неприятните усещания.
Осъществяване храбро, човек може да се отърси от вцепенението сънливост, промяна на положението на тялото или осъществяване на рязко движение на крака или ръката. В този случай, за известно време, той остава частично дезориентиран и са под силното впечатление от опита.
Какви са рисковете,
Опитни най-малко веднъж на това условие, хората често задават въпроса дали сънлив парализата е опасно за здравето, а не дали е реална заплаха за живота. Сама по себе си тя не носи никаква опасност. Ако не се опита насилствено да "дръпне" себе си от сънен ступор и просто тихо изчакайте тона към мускулите ще се върне и ще бъде възможно да се движи нормално, нищо страшно няма да се случи. Освен това, ако това условие се повтаря често, можете да се отпуснете и да не обръщат много внимание на него.
Ако сънна парализа - те навести посочи, оставяйки не си струва без надзор. То може да бъде сигнал, че тялото е нещо нередно. Въпреки, че това се случва, че симптомите на сънна парализа, предизвикани от силен стрес или някакви външни причини.
Преди да паника и тичам на лекар, да иска да назначи медицински преглед и лечение, е необходимо да се изключи без патологични фактори и наследственост.
Основните причини
За съжаление, ясно се изброят всички причини за това, което е сънна парализа, съвременната медицина не могат. Разчита единствено на статистически данни, можем да идентифицираме основните фактори, които увеличават вероятността от възникването му:
- злоупотреба с алкохол или наркотици;
- неврологични или психични разстройства;
- твърде силен или удължено стрес;
- дълбоко емоционален стрес и смут;
- хронично безсъние или лишаване от сън;
- рязка промяна на климатични условия или времеви зони;
- повишена чувствителност, насилие фантазия;
- Органичният увреждане на мозъка;
- антидепресанти и психотропни лекарства.
Много често изпитват това състояние, пациенти с диагноза нарколепсия (патологично сънливост, при което човек може просто да изключите по всяко време на деня в продължение на няколко минути).
Някои бъркат с други сънна парализа на съня патологии, които не е. Те са придружени от характерните симптоми не са характерни за синдрома на старата вещица. Така че, докато насън след кратко мускулна атония човек се изправя и започва да ходи из стаята. Когато Парасомнии кошмари може да продължи в продължение на 15 или повече минути, а след тях идва пробуждането, и това вече е невъзможно да се спи.
Редовно изпитате сънна парализа състояние на хората, които практикуват ясен сънувам сесии. Те умишлено се държи в състояние на преход между сън и будност, както и да е, по тяхно мнение, начин да се опита извънтелесно преживяване.
Бихме искали да ви предупреди за опасностите от тези експерименти, особено извършвани от хора неподготвени физически или психически за такива експерименти. Развиващите усещания могат да бъдат толкова ярки, че понякога да доведе до сериозни сътресения и дори психични разстройства.
Как да се лекува?
Тъй като сънна парализа не е болест и нейните симптоми поне веднъж в живота си опит, почти всеки десети човек, тогава няма специално отношение към него. Консултирайте се с вашия лекар е само в случаите, когато държавата започва да се проявява редовно или се придружават от тежки патологии или заболявания:
- кошмари;
- ярки халюцинации;
- депресия;
- тежко главоболие;
- чести тахикардия;
- пристъпи на паника.
За останалата част, можете да препоръча комфортно с проявите на състоянието и не се опитвайте да се измъкнем от него бързо. При настъпване на сънна парализа трябва да се опита да запази спокойствие и да се опитаме да не прави никакви резки движения.
Трябва да се поеме контрол на дъха си и да направи дълбоко дълбоко въздух и издишайте кажа звука или да плаче. Няма нужда да се притеснявате, че плача си на някой чуе - то няма да бъде силен, защото мускулите на гърлото се отпуснаха твърде много. Но е възможно да се включи в съзнание, парализа и отстъпление.
Подобрява състоянието и облекчава симптомите на сънливо вцепенение честото мигане. Опитайте няколко пъти по откриване и закриване на клепачите. Връща се към реалността чрез умствено или превключване на съзнанието към възприемането на околния свят. Така че може да ви разсея от телесни усещания, и те постепенно изчезват. Ако вие вярвате в Бога, чете молитва или да помоли за помощ Guardian Angel - тя прогони кошмарите и да даде чувство за сигурност.
Също така е важно да се избегне стрес, особено в следобедните часове. Най-често неприятните симптоми, изпитвани от тези, които са в продължителен или тежки умствени натоварвания (студенти, преди изпити, хората преди важни събития или важни събития). Често го податливи работохолици, които работят много часове на ден и умишлено отказват да напуснат.
При патологични причини единственият начин да се отървете от сънна парализа е диагностиката и комплексното лечение разгневиха болестта му. И често се третират терапия само лекарства не дава желания резултат.
Във връзка с хипнотерапия, вода и електрически процедури, като се използват традиционни психологическа терапия може почти напълно елиминира появата на рецидиви.
Чисто хладен въздух в спалнята, удобно легло, качествено спално бельо и умерени упражнения през деня да допринесе за бързото заспиване и добра правилното останалите през нощта.
Често, сънна парализа се случва, когато внезапно пробуждане поради силен звук или внезапна будилник. Така че, ако сте преживяли такова състояние, опитайте да инсталирате мека мелодия или тренирате себе си, за да се събуди на собственото си, с акцент върху вътрешния часовник на тялото.
Защо спре да диша, когато заспиване?
Защо потрепване на краката преди лягане?
Причините за кошмари
Свързани статии