Всеки от нас от време на време изпитва болката от негодувание. Защо сме обидени, тъй като има усещане за това, което заболяването е свързано и как да се бори?
В нашето ежедневие, има много различни събития, които носят нова информация. И начина, по който ние възприемаме и обработва тази информация има значително влияние върху нашето благосъстояние и здраве.
Реакцията на външния свят и неговите проявления - е резултат от нашата лична еволюция. И ние реагираме, често несъзнателно, за да се гарантира с помощта на собствените си реакции, които ни заобикалят подкрепа, подкрепят или поне не осъждат. Взаимодействаме с външния свят, ние се стремим да придобият усещане за вътрешна цялостност и удовлетворение. Когато един и същи тип реакция от външния свят не съвпада с нашите очаквания, има чувство за дискомфорт, които често се превръща в престъпление.
Какво е обида? В съответствие с определението, дадено в речника - чувство за негативно оцветени, което включва гняв към нарушителя и състраданието - на себе си.
Ние разположени по такъв начин, че степента на критичност към нашия околните по-висока степен на критика към себе си. Въз основа на присъщи на нас от настройките на детството и личен опит, ние създаваме шаблони за другите и обхвата на поведение, на които те трябва да се поберат, и ако не се получи пристъп - негодуват, обвинява и обиден. Ние не помня какво друго лице - това е съвсем друг, независим свят, може би диаметрално противоположни норми и лични ценности. Но въпреки това, ние често се опитват да изпълняват прищевките им за сметка на други хора, като ги пиша в матрицата на интересите ...
негодуванието механика
Способността да се обиди - не една вродена характеристика, ние разработваме този модел на поведение в процеса на живота. От раждането, ние имаме гняв и страх, които растат от инстинкт за самосъхранение. Негодуванието е по същество емоция манипулативно. Умения обиден, научаваме в много крехката възраст.
Опитвайки се да задоволи всички желания и капризи на бебето, родителите не могат да помогнат за полагане на основите на съзнанието на поведението му механизми, които оформят престъплението. Детето бързо се развива тези механизми, с течение на времето, обстоятелствата и желанието да се промени, но по пътя към постигане на резултати чрез негодувание остава.
Малцина от нас се чудите защо някой трябва да насочи усилията си към удовлетвореността на нашите интереси по същия начин, както мама и татко. Не всички родители да осъзнаят, че са били изпълнени всички безразборни капризи на бебето, унищожава мотивацията желанието за създаване на цели, въз основа на обективни възможности, и да поемат отговорност за своите действия. Изпъкналите устна, сълзи и други оплаквания атрибути са любимо средство на мнозина, и в зряла възраст, както и за инструменти на тези, които са силни в реторика, допълни такси, подкрепени от предписанията на "универсалните" ценности.
Чувство потърпевша страна, жертва на несправедливост, ние не винаги може да се разбере, че горчиво усещане, че ни бяха залети - той прекарва години техника, насочена към "възстановяване на нашата лична справедливост" за другите.
За обида последвано от санкции срещу нарушителя, и ако това е любим човек или по някакъв начин да зависи от нас, възможността за отстъпки от негова страна е много висока. Ако нарушителят е извън обхвата на нашето влияние - ние търсим подкрепа от приятели и познати, като по този начин частично възстановяване на изгубени психо-емоционален баланс. Често се чувствам обида не ни оставят за дълго време, което води за превъртане месеца в съзнанието и обсъждане на ситуацията, в която се взе жертва.
Обиди и заболяване
Едва ли някой ще спори с факта, че негативните емоции, включително оплаквания, играят важна роля в случай на заболяване. Един от проблемите, като психосоматична надхвърля общото разбиране на заболявания. Често чуваме и повторете фразата, че "всички болести на нервите", но продължават да произвеждат негативни емоции, и не можем да се справи с разрушителните модели на собственото си мислене.
В зависимост от това какво точно положението на повечето хора са и какви чувства опит в тези или други части на тялото, като хронични стресови зони - така наречените мускулни блокове. Това, от своя страна, води до функционално увреждане, и като резултат - появата на психосоматични заболявания.
Например, потиска яд, често блокиране на гърдите, което води до "podkashlivaniyam" инфекциозен характер и да допринесе за по-нататъшното развитие на хроничен бронхит. Орган, че магазините вече са имали възмущение, е черният дроб. Диагнозата "жлъчна дискинезия", наречен по-рано "невроза на жлъчния мехур." Тревогата и безпокойството са принудени да навреди на панкреаса и диабет, се счита за "стресиращо" болест. Органите, най-бързо реагиращи опасения включват червата, пикочния мехур и бъбреците.
Работа с психологическите проблеми, може значително да подобри физическото си състояние, и от време на време, както и да се отървете от много заболявания.
Как да се справим с престъплението
Как да се отървем от възмущение?
Стъпка 1: разбирам негодуванието. Информираност - е част от решението. Осъзнаем - е да се признае, че сте засегнати.
Стъпка 2: формулиране на престъпление. Формулиране - да го кажа или да пишете за него. Необходимо е задълбочено разбиране на вътрешните усещания за това какво се случва и трансформация.
Стъпка 3: поема отговорност за престъплението. В края на краищата, вие решавате да ви ценят неприятно усещане или не.
Стъпка 4: изработи престъплението. Стана така, че самото осъзнаване на негодувание помогне разрешаването му. Но ако това не стане, престъплението може да се направи, за да танцуват, да пеят, да викат - да изразят всеки достъпен и безопасен начин. Процесът на разработване на негодувание може да отнеме известно време, така че не персонализирате себе си, си дайте време. И резултатът е, че да дойде!
Korisno прочетете Takozh!:
Свързани статии