Индриите са от съществено значение, тъй като йогата ви позволява да контролирате ума, съзнанието, и селективно управляваме "картина на света".
Индриите - санскритска дума смисъл или чувство на функциите, които сочат на индивида с външния свят. Индриите десет: пет стъпки индрии и пет индрии познание (възприятие).
Речник йогийски отношение ни казва, че 5 индрии познание (възприятие) са нашите 5 сетива: слух (shrotra), докоснете (tvak), визия (chakshus), вкус (раса) и миризма (ghrana). Тези индрии повече nazyvatsya "dzhyannendrii".
А действие 5 индрии е, така да се каже, на 5 функции на органи на дейност: ходене ( "подложка") - функция крак, алчен ( "Г-жа") - е функция на ръцете, той ( "прахосмукачка") - е функция на устата, устните и като цяло вокалната апарат, възпроизвеждане ( "upastha") - е функция на половите органи, и отделянето ( "Paio") - органи за подбор функция.
Всичко това изглежда до известна древна индийска пародия на анатомията, ако не разбирам как това е свързано с ежедневната дейност на мозъка - или по-скоро, на ума и съзнанието, цялото лице. Но фактът, че Индра се изпраща (чрез гръбначния мозък в главата), тя е сигнал за това, което се случва около тялото и в тялото - ". Нас" "За нас" и В действителност, това е информация от 10 Индра е това, което ние възприемаме като "обективна реалност" реалност.
Въпреки това, ако се вгледате, данните от сетивата (и тялото) не са изобщо реалността или до каква степен. Нашето съзнание достига само една малка част от входящите канали индрии информация - какво мозъка счита жизненоважна и от първостепенно значение. И това е съвсем нормално, или просто някакъв начин - или вместо предприятия смислено действие с определена степен на концентрация, щяхме да загубим в море от ненужна информация, като например, че се чувствах подметки или ни ануса, а просто да не могат да се съсредоточат очи и погледна " на всички наведнъж ", не е на фокус - като бебета.
Както можете да видите от по-горе, Индра е от решаващо значение за йога, защото Йога просто ви позволява да контролирате ума, съзнанието, и селективно управляваме "картина на света". Шри Кришна, един от полу-митичния "учител на човечеството", от гледна точка на основната йога трактат "Бхагавад Гита", призова главният герой на тази работа, за да ограничи, за да поеме контрола, на индриите - и работи с тях в руслото на йога. Основната техника Кришна нарича способността да "нарисува" източник на Индра (ума), "както костенурката черпи крайници."
В действителност, това е интересно да се разбере как съзнанието ни, тъй като разширява своите "пипала" на предмета на реалността (както ние с нетърпение, да слушат, да се почувства и т.н.) или "органи на действие" (когато се ходи, говори, правиш асани, и т.н. ) .. Ако гледате на процеса ", размишлява" на това, работата на Индра, или механизъм на действие, става съвсем очевидно. И това е вярно, защото, когато възникне мисъл или желание в ума, умът е нещо като "грайфери" за нея - тя може да се открие дори човек недобре обучени по време на медитация - и със сигурност лесно да се открие опитен медитатор.
Така че, теорията на Индра и работата с тях, могат да направят два важни извода:
Едно лице не са запознати с индриите, управлява елементарен само в лошо мярка, което означава да се живее по-бледа, по-малко ясно и напълно от друга - един йогин, който встъпи индрии под съзнателен контрол и попечителство. Е най-важно "обикновените хора", която не е йоги, т.е. не се интересуват от медитация, просто, за да "на живо живот до краен предел", подобряване на качеството на опит, житейски опит. Това наистина подобрява качеството на живот!
Недостатъкът - че йоги, който встъпи индрии контрол да може да отслаби сигналите от тях са маркирани като маловажно, и така се фокусира или "спаси" психическа енергия, като я пренасочва към правото - например, да изпълнява важна работа или йогийската медитация, където е важно да се събират цялото си внимание върху едно нещо (дали е дъха, чакра или енергия канал, или просто технически правилно и безопасно изпълнение на сложни асани). (!) Чрез разхлабване на вниманието на ума да маловажно или дори всички от Индра, може да се постигне много интересни "променила" (необичайно жител) състояния на съзнанието, йогийската медитация - и дори Самадхи. В действителност, по пътя към Самадхи е именно чрез контрол върху индрии, и без тях трудно да се постигне Самадхи. Ако "пипалата да плъзнете ума", както се препоръчва от Кришна на Арджуна в "Бхагавад Гита", медитацията се случва. автоматично. (Между другото, 112 е доста специфични техники, включително работата с блокирането Индра, за хора от различни характери и различни видове йога-обучение в известния трактат на Раджа Йога "Vijnana Bhairava Тантра", тази идея, разработена и се дават).
По-нататъшни практически изводи:
- Работа с вниманието чрез необичайна техника на "бордюр индрии" позволява за много повече внимание - и правя асаните по-добре и по-безопасно.
- Работа с тялото на асаните, най-добре е да изключите звука, докоснете, след което мисли. Ето защо, правят най-добре в добре проветриво място, далече от силна миризма (не тамян) и без музика - в мълчание.
- Участието в медитация, е необходимо да се гарантира, че тялото почти не се получи сигнала - и следователно, тялото трябва да е в комфорт. За да премахнете стреса, болест и болка на тялото и се нуждаят от Хатха Йога: Работата с асани и пранаяма. Само в тих и не нарушава тялото на ум е възможно да се постигне най-дълбокото ниво на медитация.
- (! По това време, разбира се) Отслабването или дори по-добре пълно изключване сигнали от ненужни днешните индрии помага да се намали или дори да елиминира напълно "стрес" - което е константа, неконтролируема информационния поток от Индра и с прекия си ръководител - ум. Състояние на сетивата - може би най-добрата терапия за нашите преситени нерви. Лице, което е вече до голяма степен освободен от стрес, ограничаване сензорна информация може драстично да подобри качеството на живот (опит от живота) и дори да проникне по-фините планове на съществуването, - чувствам прана, чакрите, енергийните канали - и едно докосване на индрии на други хора, и така нататък .ch. дори диагностициране на здравето на себе си и на другите хора (както се вижда в броя на православните светци и индийските йоги от миналото).
Алексей Соколовски - преподавател по класическа йога Хатха ( "от Сатянанда"), практикуване на йога за над 15 години. семинари Оловно-сайт на йога. www.hanuman.ru.
Свързани статии