Какво е алфа вълните на мозъка? Алфа медитация онлайн
Знаете ли, че в съвременния човек има "дефицит" на алфа активността на мозъка? Тази програма е насочена към решаването на този проблем.
Информация за алфа вълните на мозъка (8 до 12 Hz):
- 8- Superobuchenie 10Hz, усвояване на нова информация,
- 8.22 Hz - Развитие на творческите способности
- 10 Hz - увеличаване на производството на серотонин
- 10 Hz - Подобряване на общото състояние, настроението
- 10 Hz-подобрено настроение, отстраняване на мозъка и други болки
- 10 Hz - Clear съзнание
- 11 Hz - отпуснато състояние на съзнанието
- 12 Hz - Емоционален стабилност
- 11-14 Hz - Повишена концентрация
- 12-14 Hz - Подобряване на способността на пасивен усвояване на информация
Какво е алфа вълните на мозъка?
Алфа ритъм на мозъка в диапазона 8-12 Hz и генерирани от мозъка по време на синхронизация на дясната и лявата полукълба. Включени когато нашият мозък е напълно спокойна, а ние сме в състояние на покой.
Алфа медитация - най-проста медитация, която всеки може да се научи, без изключение. Като дете, всички мъже доминират алфа вълни, а след това с възрастта на тяхната дейност се намалява.
Знаете ли какво "тайната" на телевизията, затова понякога може да не се откъсне от него? Много програми използват алфа вълни, поради което телевизията е спокойна и ние неволно привлечени към него.
Повечето съвременни хора имат "дефицит" алфа ритми. Ето защо, алфа медитация се смята за най-безопасният и най-полезни на всички.
Положителните ефекти на алфа медитация
• Релаксация на тялото и ума
• По-голяма креативност
• Подобряване на способността за решаване на проблеми
• Емоционална стабилност.
• Увеличаване на производителността
• Подобрена способност да се учи
• Повишаване на имунитета
• Увеличаване на производството на серотонин.
МНОГО ВАЖНО: В никакъв случай не слушам тази медитация в нетрезво състояние! И вие трябва да слушате със слушалки!
Алфа медитация (чист Binaural ритъм) слушате онлайн
Може да се интересуват от:
Свързани статии