Bodyflex, известен също като гимнастика "Дишайте и растат тънък" стана доста популярна дестинация. Думата "Bodyflex" може да се преведе на английски като "гъвкав орган", така че упражненията включват елементи специфичен мускул разтягането, съчетана с дълбока диафрагмална дишане.
Тази система е изобретен от американската домакиня на име Гриър Найт, който веднъж успя да се изплъзне 40 кг в рамките на няколко месеца, благодарение на Bodyflex.
Един от най-големите предимства Bodyflex е, че те могат да направят от комфорта на своя дом. В двадесет и първи век, огромен проблем е липсата на време. Е, това домакински уреди и онлайн пазаруване, за да помогне да го запишете: можете да продава продуктите, домакински химикали, вечерни рокли и мъжко бельо онлайн магазина, но това не винаги помага за обособяването на един час или два да посети салона. Body Flex - е друг въпрос: да се разпределят за себе си 15-20 минути по-рано сутрин много по-лесно.
Bodyflex често се нарича "упражнение за мързеливи". Всъщност упражняването не изисква голямо физическо натоварване, но dovolno прости статични методи в съчетание с по специален начин на дишане работи чудеса: тялото се намалява по обем, раздяла с мазнините в тялото и мускулите, а напротив, засили, така че фигурата става ясно, стегнатите контури.
Bodyflex също има санитарен и подмладяващ ефект върху целия организъм. Ако искате да останете млади и опъната - да се включат в редица последователи на тази велика гимнастика.
Свързани статии