Как да се преодолее заекването, колебание, ступор и други проблеми в публична реч произношение, когато тревожност пречи акт. Това - в статията.
Получих писмо с въпрос относно заекването
Уважаеми Ирина!
Благодаря за писане!
Заявката ви е ясно. Такива хора са малко. Някой от вродени заеква, някой става в хода на живота. Ако нервната система е колеблива - това може да се отрази на словото.
За да отговорим на вашия въпрос относно заекването, ето няколко примера:
След като в нашия урок на майка ми донесе отглежда дъщеря (сега колеж възраст), която е силно заекваше от детството си. Отне няколко урока. И това момиче дойде и благодари думите: ". Ти направи това, което не могат да ти психолози или логопеди" Тя се научи да говори (и говоря) не работят гладко.
Разбира се, че се прилага много усилия от нейна страна. И аз не се лекува заекването. Остава, най-вероятно не знаете. Но това беше на момичето гладка, гладка.
Нашите класове се представиха добре, и никой не би казал, че тя заекваше от детството си.
Това не е първият път.
Първият случай беше изненада. Имах един приятел, който винаги е малко заеквам, но свикнах с него, и ние, неговите приятели - това е прекалено, използвани за това. За мен, за уроци по ораторско, той излезе от любопитство: той никога не се страхува да говори. Това е първият зашеметяващ резултат: спря да заеква, говорейки пред хората. Но в обикновения, всекидневен език, навика продължава да заеквам.
Времето минаваше. И моят приятел заеквайки селективно, т.е. когато контролира себе си - заекването изчезна.
Такива примери - повече и повече.
И така, какво е тайната?
Тайната за овладяване на речта говорител.
И това е като?
Налице е погрешно схващане, че този говорител е същото като домашен адрес. Но това - не е вярно.
Обикновена (дом) език - бързо, непоследователна често се бърка. Обикновено лишен от паузи.
Първото нещо, което трябва да се овладее - пауза.
След това - реч, в която тези паузи са хармонични. Това е - в хармония. Пауза - след всяка фраза.
Следваща - редуващи се бърза и бавна реч. Т.е. някои думи - да казват бързо, а някои - бавно.
И това не трябва да се научат на теория и практически упражнения.
Такава реч, богата на паузи, реч с добър ритъм, комбинация от бавна реч с бърз - и да позволи на нервната система, за да работят и да си почине. Нервната система не се претоварва, защото винаги имам възможност да се отпуснете.
Това е начина, сърцето ни: след всяка разфасовка е пауза, достатъчно голяма - време за релаксация. Така че сърцето и работата и да играят по едно и също време. Но ако сърцето не дава на празника - тя е уморена, започват да се отклоняват. Той дори може да се случи, спиране на сърдечната дейност или инфаркт.
Когато човек казва, без пауза - оказва се, непоследователност, добре разбрани. И тогава може да настъпи спиране реч - ступор.
Rapid реч, както и вълнение - и може да предизвика заекване и колебание, и ступор и хаос ...
Най-често се оплакват от вълнение, те казват, че е виновен.
Но още по-виновен самият човек.
Вълнението не е отстранен. Можем да вземем само в ръката, но не и елиминирани.
Но мен - по-добре, отколкото той (вълнение) не докосвайте и не изразходват енергия върху сито за загребване на вода от кладенец.
Така че, ние трябва да се научим да говорим въпреки вълнението.
И все пак трябва да овладеят говорител реч, която позволява на говорител да говори добре, дори и при най-жесток агитация.
Но вие трябва да започнете - за да видите, пауза и бавно реч (това е много написано на страниците на моя сайт).
Сега, благодарение на вас, Ирина, е написал добра статия за насоки на работа с заекването, които ще украсят сайта. Благодаря за въпроса, Ирина!
Препоръчваме Ви да прочетете за предимствата на мълчанието:
Послепис Това не е в съответствие с писмото. Аз не съм лекар и не възнамеряват да се отнасяме към хората, които заекват. В допълнение, има няколко случая, които спасиха лов да се справят с такива проблеми. Част от "болните" смятат, че е "специален", се използват за това ", pankayutsya" с тях. И има много "извинения" за пример: "Трудно е за мен", или "И аз не се получи." Освен това, той "не работи" - аргумент да не се упражнява повече.
- Е, това не е невъзможно - да се направи.
- И в отговор: "Виждате ли - аз имам все пак това е невъзможно."
Тези "специални" хора - наистина специален. И тази функция не е да Жал ми е за извинение, а това - до два пъти или дори три пъти повече работа, отколкото обикновените хора.
Имах късмета (и си помислих, че не е щастлив) известно време, за да бъде (дори за една нощ) в центъра на рехабилитация на деца с церебрална парализа. Прочетете, за да края на краищата, това е важно. Съжалявах, да погледнем тези деца, които имат трудности при ходене, затруднен говор, дори и да ядат. Много от тях (най-вече) жалък. Но ... аз срещнах един млад мъж, който е отстранена, всички мои мисли за самосъжаление. Той е работил като охрана в центъра, а аз останах една нощ в една от стаите. Ние говорихме много. Той каза, че "трябва да работя два пъти повече от другия." Той изтича на бягаща пътека, въпреки че той е бил три пъти по-трудно, отколкото някой, дори и най-дебелата жена. Той работи във фитнеса с тежести, които са извън мен. Оказва се, че той спечели състезанието в канадска борба сред обикновените момчета на неговата възраст (а не сред хората с "нарушена", където той отказа да участва, защото той лесно може да спечели). Видях как той се стегна, когато се яде с лъжица. Но той винаги е отричал помощ. Той не е имал свободно време: той е участвал в спорта и шах, подготвя да влезе в университета.
И така - аз не съжалявам. Казвам (здрави, но мързелив човек с мания за величие и жажда за внимание): "Да, ти - специално. Трябва два пъти повече работа! "
- Пълен с момичетата ще трябва да стартирате повече от тънък. Това е неговата особеност.
- Слабаци трябва да отидете на фитнес по-често и по-"умре" под бара, отколкото човек с добра мускулатура. Ето - това специално.
Магаре да получите да се стигне до реката. Но нито Сатана, няма да го принуди да се пие. Източна мъдрост.
Така че не мисля, че за "цинизъм" думите ми, че stutterers човек трябва да работи повече върху речта си, от всеки друг.
И аз няма да се научи на някой, който не разбира една проста истина: ". Всичко е в нашите ръце" Аз съм треньор, винаги помага на тези, които работят, но тя се превръща в бавачка да се съглася, че е много трудно да се поддържа пауза (някои жалко пауза) - аз не искам.
Какво друго ви препоръчваме да прочетете? Това е чудесно статии по подобни теми:
/ Заекването / Какво да правим с заекването в обществения / Възможно ли е да се преодолее заекването говорител / методи за справяне с заекването /
Полезно е да се провери в сайта: