Днес много хора използват утвърждения за справяне с широк спектър от проблеми. Използването утвърждения помага за подобряване на здравето и самочувствието. се отървете от страха. станете по-уверени и обичаме себе си. Списъкът на области на живота, където можете да ги прилагат, нищо не е неограничен - работа, така и на личния живот, както и обучение - може да се постави навсякъде на положителни промени твърденията. Какво е това? Твърдение - съзнателно избрана думи или изречения, формулирани позитивно и да съдържат ясно изображение вече сте достигнали целта. Многократно повторение на подобни изказвания може да заличи негативните програми и да се замени добре установени положителни мисъл-форми.
Ако съзнанието ни обикновено са в огромни внезапни проверки неконтролирано поток от мисли, които по своя характер, по-често отрицателен или безполезно, утвърждаване - това е избраните от Вас мисли, които носят положителна промяна в живота си. Те могат да бъдат сравнени с хомеопатично лекарство, което изисква редовна употреба и постепенно, малко по малко, премахва от съзнание и подсъзнание негативните нагласи, здравни унищожаване, което пречи на развитието и ни премахва от желаното състояние на щастие.
Как да използвате утвърждения?
Независимо дали създавате утвърждения до себе си или да използвате готови, това е важно да се помни, че колкото по-кратък са те, толкова по-лесно се възприема от съзнанието си. Дължина 1-2 предлага оптимална, ако искате да получите резултати. Винаги повтаря твърденията преди сън (толкова дълго, колкото приятни или до заспиване), но също така и през нощта. В трудните моменти на стрес е добре да се повтаря успокояващите твърденията, например. "Чувствам се добре и спокойна, аз съм напълно безопасна" Те могат да се повтаря на глас и за себе си, в метрото и в съответствие в магазина, за извършване на почистване и готвене, спомняйки си, че всяко повторение ще ви отведе до ново и позитивно мислене.
Как да разберем, че утвърждаване е точно за вас?
Нейната повторение трябва да бъде приятен, изпълва душата с топлина, светлина, ви състояние ще се подобри. Ако одобрението по някаква причина не е за вас, вие смятате, че трябва да го повтарям чрез сила, и този процес не ви дава никакво удоволствие. В този случай е необходимо да подмените потвърждение до другия и се водят следите на чувствата си, защото "работят" потвърждение, че има никаква полза, тъй като ще бъде заменен със свеж.
Няколко примера за това как да се използва утвърждения в ежедневието:
- "Всеки ден, когато дойда на работа, най-добрият Паркингът е безплатен, а аз вкарах колата върху него"
- "Всеки ден аз съм се по-тънък. Моята фигура става опъната форма и еластичност на кожата "
- "Аз се продават на сесията" отлично ", като се прилагат най-малко усилия. На всеки изпит, бях оценен като "пет"
- "Сам пари влизат в ръцете ми. Всеки ден, на паричния поток е развиваща се, а аз съм все по-богати "
Може да се интересуват от другите ни статии:
- Твърдения на любовта
- Това наистина е сладка дума "отмъщение"?
- Техники на съзнанието експанзия
- Привличането на пари в живота си
Свързани статии