Били ли сте някога седна за известно време с кръстосани крака, а след това, когато се изправи, един от краката, като че ли "заспал"? Това състояние, наречено "парестезиас", и се чувства като изтръпване или мравучкане във всяка част на тялото. Чувствителността в засегнатата зона обикновено намалява. Най-често срещаният тип е парестезия "временна парестезия", и то продължава от няколко секунди до няколко минути.
Чувство това може да се дължи на много причини, свързани най-вече със здравето, но като цяло това е относително безвредни състояние. Имаме нужда да се притеснявате, когато стане хроничен парестезия.
1. Скованост
Понякога ние се опише като "крак (ръка) Otlezhal" и да се чувстват така, сякаш игли крайник изтръпване. Причината за това е дългосрочен натиск върху нервите, които са "изключена" чувствителност. Това парестезия се намалява и налягането се провежда след изчезването, например, трябва да се оправи ръката или крака, ми неудобно положение. За да засегнатата област постепенно започва да се върнат чувствителността.
2. Пристъпи на паника
Когато имате пристъп на паника се случи, тялото вероятно не получава достатъчно кислород, тъй като дишат учестено. Поради това, мозъкът ви не получава кислород и в необходимия обем на нервната ви система да работи правилно. Това може да доведе до факта, че крайниците бавно ще загубят чувствителност и изтръпване. Това е временно и след атаката на паника ще се проведе и ще бъде в състояние да диша нормално, всичко се нормализира. Тъй като пристъпи на паника може да се контролира, да се научат да се справят с проблемни ситуации. Също така да помогне и дихателни упражнения.
3. Дехидратация
Когато тялото не получава достатъчно вода правилно това няма да стане. Дехидратацията може да доведе до най-различни неприятни странични ефекти, а един от тях е точно това, парестезии. Ако изпитвате временна парестезия, но нервите в засегнатия район не е бил притиснат, обърнете внимание на това колко вода да пиете.
4. Болка като изпразните
Със сигурност това се е случило с вас: вие твърде бързо извърна глава и болки във врата остро лумбаго. Тази болка възниква, когато рязко ускоряване и забавяне на движението - мускулите и потискат ускорено с висока скорост и в резултат на това първата камера от болка, а след това там парестезиас за няколко минути. Да не забравяме, че такива резки движения могат да бъдат травматични.
5. Хранителен недостиг
Телата ни са толкова здрави, как ги хранят правилно. Парестезия може да бъде причинено от липсата на специфични хранителни вещества. Здравословна диета ще намали значително риска от парестезия и проявления, но можете да го направите и неговата превенция под формата на добавки с витамин.
Така че, временна парестезия може да бъде относително безвредни, ако тя не се влоши. Но хронична парестезия трябва да ви предупредим. Ако имате симптоми на скованост и изтръпване на крайниците или други части на тялото, за дълги периоди от време, отидете на лекар, за да се уверите, че не е нужно разстройства и увреждания на мозъка или гръбначния мозък, съединителната тъкан или автоимунно заболяване.
Flytothesky.ru сега в Instagram. Абонирайте се!
Абонирайте се за нашия обществено чат Viber!
Свързани статии