Ежедневната консумация на плодове и сокове е един от принципа на здравословна диета и важен аспект от лечението на настинка. Но означава ли това, че при първите признаци на настинка, ние трябва да си купите килограма и л плодов сок, полагане на основната им надежда за възстановяването ми?
Сок от алое в студа - истинско спасение. Той може да направи билкови чайове и гаргари за гърлото, със силна хрема, че може да се всели в носа. В допълнение, сок от алое е изключително ефективен при проява на треска (херпес) по устните - да се направи доста пакети със сок от алое и възпалено изчезне.
Плодове и сок в студения - панацея или вреда?
Въпреки, че плодовете и са склад на витамини и микроелементи, уви, не всички плодове и сокове за настинки са еднакво полезни. Например, популярен с грип цитрусовите плодове може да раздразни лигавицата, което е студено и затова не се чувства по-добре. Витамин С може да "направи" киви или пъпеш, които, освен това, е богат и бета-каротин и червена боровинка, касис и ябълка. От друга страна изпадна в немилост със студена плодове - грозде и банани. Грозде съдържат твърде много глюкоза, което допринася за растежа на бактериите и бананите трудно смилаеми. Плодовите сокове в студа може да раздразни гърлото, така че като се е нежелателно, ако болката на пациента или болки в гърлото.
В други случаи, студена плодове, не само "достави" важни вещества в тялото, но също така играе ролята на помощници. Например, натуропатите смятат, че пресните сурови плодове допринасят за премахване на слуз от тялото - това е, помага за бързо прочистване на носа и гърлото с настинка или кашлица с отделяне на храчки. Плодове и зеленчуци в студа, използвани за намаляване на висока температура, изпотяване и подобряване на цялостното лекотата на заболяването. Но, разбира се, основната роля на плодове в студа - здравословна балансирана диета, благодарение на който организмът намира сили да се справят с болестта.
Плодове и сок в студа, че наистина да ви помогне
Помислете, в които плодовете съдържат вещества, необходими за нас:- бета-каротин - естествен имунен стимулатор, което засилва защитните свойства на организма. Съдържа се в кайсии, манго, грейпфрут, мандарини, праскови, пъпеш;
- Витамин С - досега учените не са готови да признаят, че притежава аскорбиновата киселина е твърде високи очаквания от грип и други инфекции витамин С не могат да бъдат излекувани, но тя все още може да облекчи заболяването. Съдържащите се в пъпеш, лимони, мандарини, портокали, киви, папая, ягода, череша;
- Флавоноидите - редица съединения, които имат антимикробни свойства и повишават активността на имунната система. Намерени в пулпа на цитрусови и черешови дървета;
- глутатион - антиоксидант, укрепва имунната система. Съдържа се в месестата част на динята.
От популярните плодове, плодови сокове и настинки след цитрусови са малина и червена боровинка - те са добри антипиретици и служат като източници на витамини A, B, C и органични киселини. Всички от горепосочените вещества се съдържат в соковете от плодове и сок от червени боровинки. Плодове сок трябва да се разрежда със студена вода, така че да не предизвика силно дразнене на лигавицата. Сокове със студена напитка е желателно svezhevyzhytymi, в рамките на половин час след получаване или използване на тяхното приложение не. Потогонно и противовъзпалителни свойства са малина плодов чай и липа цветя, бульон шипки, тоник и омекотяване - задушени плодове.
Плодове и сок в студа са важна част от медицински грижи - те лесно се усвоява, оставяйки силата на тялото да се бори с болестта, съдържат големи количества хранителни вещества, както и да помогне за облекчаване на симптомите на заболяването. И накрая, ако имате лека форма на обикновената настинка - лесно можете да замените хапчета и сиропи аптека за природна медицина: плодове и сокове. И вкусно и полезно!
Диета за грип: това е, за да получите по-добре?
В допълнение към витамини, вие все още трябва да се поддържа здравословен начин на живот. И когато животът ни е възможно само за богатите, а след това не винаги. Опитвам се, доколкото е възможно, разбира се, малко живеете здравословен начин на живот, но не винаги работят, тъй като по-голям товар, а след това още един, и у дома да има много да наваксва. Ако се разболеете от студ inflyunet приемам, той бързо премахва обикновена настинка и помага работата на имунната система по-добре.
Juice - това е цялата мощ. Дори и само да се пие, а не само за болести и има готино подкрепа за тялото. Самият аз ги пия, и учи децата. Lulu) Майка ми е лекар, така че inflyunete знам. Тя ми каза, че вече е купил, когато имам цяло семейство път слезе болен от грип. Ние бързо се възстановява от съпруга си, тъй като на този наркотик, но децата са лекувани в продължение на дълго време, те имат и други назначения.
Харесва ми тук е рецепта: Необходимо е да се изсипва в термос 1 супена лъжица растително масло, натрошен 2 скилидки чесън (ако е достатъчно голям -Това един) 1 паунд таблетка validol, изсипва вряща вода и даде малко postoyat.Dyshite ферибот от здравето на термос. Но ако имате висока температура, не можеш да направиш това вдишване.
Е, добре. Inflyunet, че децата не могат. Това е, защото те са вече възстановени. Това е лошо, че децата не излезе с нещо, за да се възстанови бързо. Основното нещо е да не навреди на кръга, както го правим у дома обикновено. Един болен. И тогава в кръг и не се разболяват веднъж. И не ми харесва това, което този наркотик в някои аптеки продават само по лекарско предписание.
Ето една добра помощ. Но аз трябва да кажа, какаото вкус. Аз повръщат през цялото време дърпа, но помага horosho.Polovinku пречиства средно голяма глава лук, нарязани на малки парченца и се вари в 1 чаша мляко. Влеят 4 часа, за да се филтрира. След това се свеждат до гъст сироп. Алкохол в катарален кашлица 1 супена лъжица. лъжица всеки три часа.
Какво са отрицателни? Мисля, че точно обратното е този плюс. Това означава, че продуктът е наистина добър и производителят реагира отговорно към своите продукти. Аз ще трябва тези неща, направени на витамини. И тогава аз ядох две малки multabsa витамини и разтърси в интензивното отделение поради алергия към някоя от съставките -Това. Но ако няма да го купя след това незаконно тези витамини могат и би всички да бъдат различни.
Точно така! Никога По-добре да се лекувам самостоятелно. Човек никога не знае как това може да повлияе на здравето. Всички сме различни, и възприемат по различен начин продуктите. Следователно е необходимо да избирате всеки поотделно такива неща. Утре, аз моля попитайте Вашия лекар приятел на inflyunet. Мога ли да си позволи такъв vozmu.Spasibo за стария!
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии