Точно сега вие сте тук, за да кажа, че три години ще бъде не повече от 70 кг преса и не растат. -)
(. 16.8 cm четка) съгласно следната формула I обем трябва да бъде ръка -. 39 см и 110 см grudi--.
Но измерванията показват:
гърдите. - 120 см при факта, че крилата веднъж закръгляват нагоре и вече не треперят, защото мразя, когато те са големи.
От химията в живота си само няколко пъти пиеше мляко протеин коктейл за забавление.
Аз смея да давам съвети, въпреки че теоретици днес, ще хвърлят развалени домати.
За да се увеличи ширината на гърдите и раменете, както и прекарват времето си на досадни събития (уроци в училище, двойки в професионалните училища, симпозиуми по проблемите на бедността в световен мащаб) вдишвате толкова въздух, колкото е възможно и го задържа в себе си толкова дълго, колкото е възможно.
-D :-D :-D :-D :-D mmmdaaaaa, Денис. за да завършите изображението все още да пише, че треньор на BB реколтата -200килограма 15 пъти, 20 пъти, за да се настанят 450 килограм, и т.н. и за крила ЕТ обща шедьовър (FR) (Y). вие не трябва да се страхуват от теоретици и "Naturals", които ще ви потопи за домати. вие протеин, наречен "химия" (HU)
естествено, т.е. без химикали, но с приемането на протеин, креатин и vitaminchiki mineralchikov в ръка може да се постигне безопасно 50 см, добре, там е пропорционално да си представим останалите
Страхувам се, че по-голямата част от смъртните не се дава на 50 см. Резултатът без химия. Имам един приятел (около 175 cm височина) е живял в продължение на много години с идеята за набор от теглото. Отидох да спя на режима, хранени със същия транспорт само правилните продукти, обучение почитан над всичко. В резултат на това на страна е в застой някъде в 43-44 см. От него, въпреки факта, че от отчаян яде мускулите му заплува мазнини. Един ден той решава, че такъв начин на живот в неговата обтегнати, се регистрирали в бокса и се закръгли до мускулна маса до 37 см. В ръката. Но сега всички кубчета в пресата могат да се видят.
Иларион
Den, упражнява раздор тренировка. Ръцете ми са гените, които не искате да бъде голям. И не се гледа на това, с маса от 88 килограма, скъсах техния размер до 43.5 от марки 41 продължение на шест месеца, когато използвате добре планирана тренировка.
Иларион. 50 см за да ви предам по естествен начин да се помпа само ако сте талантлив мутант. и това е, което имаш в продължение на половин ставка и година, когато започнете да бързам продажби без никакво програмиране
Иларион
Е, не е мутант, и са ангажирани в дълъг период от време. На ръка probyval повече и по-добри резултати не са постигнати. Разбира се, аз наситила излишъци, когато той каза, че това може да се направи лесно, но това е реално.
но бих искал да бъда мутант. BB би било по-евтино остойностяване :-D
Иларион
Трябва да бъг радиоактивни задушава, а след това мутант и ще бъде)
Иларион
Трябва да бъг радиоактивни задушава, а след това мутант и ще бъде)
Смята се, че без химия 25 кг сухо тегло, можете да наберете в srednem.Ya vstechatsya няколко момчета, които просто бързам, без дори лоша диета за здравето prirody.Videl такава, че стероиди нищо Nedoboy с фанатичен treninge.Dyadka тренира с нас 55 години артрит на теглото на коляното 70 кг. 145кг клякам 8raz също изгърмя половин живот жадно. Мислех, че е бивш спортист: -О
забележителни резултати могат да бъдат постигнати без химикали.
Свързани статии