Няма да давам съвети "яжте повече моркови." Растежът на човека генетично програмиран. Друго нещо е, че една небалансирана диета, липса на каквито и да било хранителни вещества или прекъсвания в организма, предотвратява приравняването им, не могат да си позволят да приложат програмиран. А фактът, че детето не яде, той е типичен за много деца в ранна възраст. Гледах двете момчета, силно закърнели от своите връстници. И двамата са работили в танци студио бални и те постоянно трябваше да се търсят приятели все кратки. Родителите на момчето, се имат ръст над средния, са дълбоко загрижени и дори синовете превозвани на консултацията с различни специалисти. Тези, които не могат да намерят отклонения в здравето, се препоръчва да се изчака. И сега, едно от момчетата в 9 клас започва да расте бързо. Хвани и изпревари другарите си, той постига ръст по-голям от 1 m 90 cm. Друго момче стана още са учим от първите два курса на института. Неговата височина е 1 м 78 см.
Така че една балансирана диета, която включва протеини, мазнини, въглехидрати и витамини; свеж въздух и спорт, без високи динамични натоварвания - това е, което искате детето на хармонично физическо развитие.
И на специфични продукти, мога да препоръчам каша - един от най-добрите източници на фибри и сложни въглехидрати. Тази каша е най-добре насърчава растежа и развитието на костната и мускулната тъкан. Можете да добавите в овесени резенчета ябълка и банан.
И не насилвайте детето е "със сила."
система избра този отговор най-добре
Свързани статии