Хроника световните събития Горещи новини от цял свят пълната версия
Като цяло, кръвоносните съдове са запушени с холестерол и да го премахне и да се направи извод от тях е необходимо да диета. Лекарите отдавна са изразени тайни прочистване на тялото на холестерола - отхвърляне на продукти от животински произход. С други думи, човек трябва да е поне в настоящия момент, за да стане вегетарианец и да яде всичко, освен месо, риба, яйца и други неща, които ние не се предадоха Майката Природа.
Но ако не се работи в рамките на диета, за да се откажат от месото за една до две седмици, което означава, че списъкът с продукти, които са идеално чисти съдове:
1. чесън в размер на ¼ малка глава намаляване на холестерола, нормализиране на кръвно налягане и се предотврати развитието на кръвни съсиреци.
2. Спанакът съдържа в чийто състав влиза вещество, като лутеин, който нежно почиства стените на кръвоносните съдове на холестерол, така че не се инфаркти не се страхуват от вас, ако редовно ядат спанак.
3. Канела е в състояние да изчисти кръвоносните съдове и да се предотврати появата на холестерол плаки. Лекарите препоръчват ежедневна употреба една чаена лъжичка от ароматни подправки.
4. гранат е естествен антиоксидант, в това отношение, твърдите съдовете възниква борба холестерол.
5. куркума има ефект на намаляване на стените на кръвоносните съдове, карайки ги да растат холестерол плаки и кръвни съсиреци.
6. Портокали са мощни антиоксиданти, които стимулират кръвообращението и окислителните процеси в организма, както и пречистени съдове и артериите на холестерол.
7. авокадо в малки количества, но с редовна употреба, предотвратява холестерол абсорбира в кръвта и понижава кръвното налягане.
8. Ябълките - това е най-лесният плод, който е винаги там, във всеки дом. Ябълки, и по-специално на пектин е в състава им, той причинява черния дроб да обработва излишния холестерол се дължи на производството на жлъчката.
9. Доматите се счита за най-мощните природни антиоксиданти, така че да ги яде, можете да се предпазите от атеросклероза, инфаркт и други заболявания на сърдечно-съдовата система.
10. Berry наситени флавоноиди, които имат почистващ ефект за съдовете. Всички плодове, без изключение, е превантивна мярка срещу развитието на атеросклероза.
Яжте тези храни на дневна база, а след това не е нужно да седи на вегетарианска диета, както и нивата на холестерола, винаги ще бъдат нормални.
Свързани статии