Обичайният ми - това е най-подходящия момент за основните човешки потребности.

От какво представлява режим на ден млада майка просто роди дете? На първо място, от удовлетвореността на физиологичните нужди на новороденото. На второ място, тя е съставена от най-удовлетворяващи нуждите на майка. Тези два компонента са в основата на, или с други думи, начинът на деня скелет на млада майка на новороденото бебе.

Това ни дава разбиране за това, и как можем да го използваме в наша полза?

Абонирайте се и да получите безплатно

5 шаблони за планиране:

ден, седмица, месец и година

На първо място, важно е да се отбележи, че те са равни помежду си и нуждите на детето са по-важни от нуждите на майките. Ако майката не плаща дължимото внимание на себе си, своите нужди, и детето не получава всичко, което тя може да му даде. Например, уморени, измъчвани майка, по някакъв начин да си възвърне силата несъзнателно понижава прага на своето емоционално възприятие. Дали ще е в състояние да даде на бебето толкова топлина и грижа, както искате?

Ако той спи почти през целия ден, а след това най-вероятно да, защото тя ще има повече време и възможност да ги правя. И ако детето плаче, дълъг сън, е в затруднено положение или неразположение, напрежението достигне ограничението на младата майка и тя е принудена да притъпят чувствителността си, в противен случай може да се случи нервна криза.

Обичайният ми на една млада майка.

Намаляване на дейността и темпа на живот.

Поради това, както аз не бих искал една млада майка в пристъп на ентусиазъм да премести планини, по-добре е първоначално да не се забави и "да държат конете." Мама не може преумора също, за да се произвежда достатъчно мляко. Известно е, че който и да е стрес, силно преживяване, прекомерна загриженост за една млада майка лесно може да повлияе на количеството на кърмата. Ако млякото ще бъде по-малко, отколкото е необходимо за детето, то ще доведе до нови преживявания и проблеми, като например: достатъчно да наддава на тегло, ако достатъчно мляко, отколкото да завърши хранене (и защото искате всичко да е естествено), детето по-лошо спане, често събуждане, мама по-уморени, и т.н. В резултат се получава порочен кръг.

Което може да доведе до натоварване на една млада майка:

• Липсва адекватен сън и почивка
• Небрежно отношение към храната (т.е. през времето и така или иначе, малко питие)
• Не искат да се промени начина на живот на едно по-спокойно, и у дома
• Активни работни взаимоотношения, дори ако майката работи от дома си
• Ангажименти по отношение на други хора (роднини, приятели)

Колкото по-силни сте емоционално притеснен и разтревожен за раждането на детето, толкова по-малко отвличане на вниманието трябва да присъстват в живота си.

Възможно е и дори необходимо да се отложи всички работи по първите 2-3 месеца, а за предпочитане по-дълго, и погледнете на ситуацията. Това е най-вече за тези, които вече работят у дома или по време на постановлението иска да започне работа от дома.

С една дума, толкова по-малко младата майка в този период ще бъде отговорностите и суетата, толкова по-добре за нея и новороденото бебе.

Ние организираме дома удобно място.

Консултанти по кърмене се препоръчва да се сложи на гърдата често, буквално всеки скърцат и недоволство бебе. Така че, на майка ми, за да бъде удобно място за хранене и не една, а няколко за различни поводи. Да се ​​предвиди всичко, разходка из апартамента и оценката, където обикновено седи, това, което правите, и да организира в тези области уютно гнездо.

Нека има пелена готов да постави на детето, ако имате нужда да се движат, възглавници, подлакътници, завивки, одеяла, готини и ако искам да се скрие. Важно е също така да се предвиди редица хоризонтална повърхност, така че можете да поставите предмети, които се използват, докато седи с дете на ръце. Не е тайна, че майка ми често трябваше да се яде по време на кърмене, така че дори и вие ще бъдете в удобно.

Най-хубавото е, ако майката спи с бебето. Това й позволява по-добре да си почине за през нощта, дори и с честото събуждане на детето. За да се запази личното пространство със съпруга си, че не е необходимо да се постави детето в центъра, между съпруг и себе си. Това е най-добрият вариант, когато яслите се поставя в близост до леглото на възрастен, с приспадане на страничната стена и формира един интервал. Има достатъчно място за всички и на родителите и детето. В същото време продължават близостта и интимността със съпруга си с детето.

Това просто решение може да предотврати много възможни психологически проблеми в едно младо семейство. Казвам това с увереност, защото тя го е направила. Нищо не е трудно в него, и много предимства. Детето ще расте, ще се нуждаят от повече пространство. В допълнение, по-близо до майка на дете, толкова по-чувствително реагира на движенията й, майка й трябва да предаде, тъй като той веднага се събужда. В случая с моето детско креватче, майка ми да регулирате разстоянието: да се движат по-близо до храненето, след като - се движат отново и да получите по-голямо пространство за спане.

В този случай, съпругът не е принуден да напусне мястото на майка-дете, и се слива хармонично с него. Всички нови майки искат да се чувстват обгрижвани от съпруга си, така че тогава ще трябва да го ангажират с нов живот, а не да се преместят в друга стая или оградени от него бебето.

Един пример за най-добрия режим на деня за младата майка.

Аз вече писа, че режимът на деня младата майка на новородено бебе е изградена около нуждите на бебето и майката, и е от голямо значение не прибързано спокойна атмосфера в къщата. Така че не се опитвайте да рисувам времето си върху часовника, особено ако кърмите.

Разделете си ден традиционно в 3 блока: сутрин, обед и вечер. Определете най-приблизителни (с разлика от плюс или минус половин час) в началото и в края на всеки блок. Защо го правим това? За създаване на референтна точка в своя свободен, гъвкав и плаващ под. Това е, за да ги разчитаме, за да не се загуби във времето и да се изгради деня си хармонично.

Важно! Случаят в никакъв случай не запълни целия блок трябва да бъде достатъчно свободно време, за да се успокои и често хранене на детето, по обвинение за непреодолима сила, в праведните.

Това е много проста, но това е напълно достатъчно, за да имаме една млада майка режим на деня, в който той може да разчита и да управлява текущите задължения на домакинството се появи. В същото време, нищо повече, и напрежението, което би било отвличане на вниманието от най-важните неща в живота й в момента.

Абонирайте се и да получите безплатно

5 шаблони за планиране:

ден, седмица, месец и година

Свързани статии

• Лято Постановление гардероб за една млада майка, град, списание онлайн "Околна среда"

• Ugly майка - майка казва на дъщеря си, което имате красива

• Какъв подарък да изненадате мама - Идеи за подаръци от долината