Любими получи "бирено коремче" и вече не се побират в костюм? Ще ви покажем как да се предяви на съпруга си в добра форма, така че той не забеляза.
Всеки знае, че жените могат да отидат до много неприятни процедури в името на красотата. На мъжете не може да се каже. Най-често те вече не ценят удобството и комфорта на живот в сравнение с неговия външен вид.
Трябва да използвате хитър и изобретателност, но си струва. Правилното хранене е не само спаси съпруга си от допълнителните килограми, но ще запази здравето му.
Къде да започнете прехода към здравословна диета?
Имате две предимства в борбата срещу наднорменото тегло съпруга: да се подготвите храна за него, и вие знаете всичко за диети. Идва време, за да ги съчетаят.
Не забравяйте, че можете да започнете с мъжа трябва да бъде постепенно, без да привличат твърде много внимание на това. На първо място се анализира диетата на съпруга и да определи кои продукти най-лошият ефект върху неговото здраве и хармония.
След като сте се изчислява си (и неговите врагове), започнете на Студената война. За да започнете, изберете най-вреден и грозен продукт и да замени друга - вкусни и здравословни. Когато съпругът започва да задава въпроси за любимия си деликатес, е необходимо да се лъжат: кажа, че в магазина не е предоставил или просто забравих да си купя. Повярвайте ми, след седмица на любимата си забравил за този продукт. След това преминете към следващата "врага".
В никакъв случай не се променят всички продукти наведнъж. Ако съпругът не намира за деликатес, то ще си затваряме очите за това. Но ако той намира в хладилника няколко кисели млека и извара вместо наденички и бира, много е вероятно да се ядоса и да отидете в магазина. Без вас.
Как да възпитаваме навика съпруга си на здравословна диета?
Тъй като готвенето е във вашите ръце, започнете постепенно да доведе съпруга храната в съответствие с принципите на здравословното хранене.
Обърнете внимание на факта, че съпругът й ще трябва да работят. Подгответе го богата, но нискокалорична закуска. че той не се изкуши да си поръчате пица в офиса или хамбургер.
Напълно се откаже от вечерята, не може да бъде, в противен случай човек ще изпразни хладилника веднага след като сте заспали. нужда - Но за да е по-лесно да направи. Заменете месото с риба и обилна гарнитура - зеленчукова салата.
Ако не се фокусира върху полезността на продуктите, и да продължи да се готви вкусни храни в достатъчно количество, вашият съпруг вероятно няма да забележите промяната. И, ако забележат, че е малко вероятно, че ще устои.
Какво не трябва да правим?
Има редица действия, които в никакъв случай не може да се направи, ако искате да имате съпруг яде добре и намаляване на теглото.
Не му напомня на всеки кръгъл какво вредно и отвратително храна той обича. Не е необходимо да се повтаря непрекъснато, че чиповете - това е почти фатално, но извара - точно това, което той се нуждае. В най-добрия, мъжът ще продължи да ядете това, което той обича. В най-лошия - ще отида от теб на майка ми, който Конската макар и епизодично, но позволи да яде любимите си храни.
Друга грешка, която често правят жените - сравнение на любим човек с други, по-тонизирана мъже. "Вижте Брад Пит! Той е по-стар от вас в продължение на 10 години и 20 кг по-леки. ! Спешна hudey "- това е лоша повикване, то във вашето семейство не трябва да бъде. Вие не искате да живеете с дебел и сега zakompleksovannym човек?
Ако не се получи да се постави човек на диета, въпреки всички трикове и трикове, не се отчайвайте. Вие не го обичам, за кубчетата върху корема й и вдигна бицепс си, нали?
Здраве Нискомаслените продукти - реален или илюзия за отслабване
Днес, млечни отдели на супермаркети в изобилие в различни извара, кисело мляко и десерти с ярък надпис "Одобрен.
Здраве 7 нискокалорични храни за бързо отслабване
Когато отслабване най-важното - да се направи правилното хранене и график се определи кои храни можете да ядете и какво - не.
5 мита за лечебно хранене, които ни пречат да отслабнете
Вие знаете ситуацията, когато гледате вашата диета, но не можем да загубим дори една килограм? Може би.
Здравни продукти, опасни за здравето и фигурата
Не всички продукти са създадени равни. Още по-лошо, някои от тях изобщо вредно. Ние ще ви покажем какво да не се яде, ако го направите.
Къща Как да се избегнат грешки при подреждането на апартамента: Дизайнерски Съвети
Ние говорим за 9-честите плосък дизайн грешки и как да ги избегнем.
Fashion 5 модни стилове на туники и как да ги нося
Всичко, което трябва да знаете за модни туники и как да ги носят, в зависимост от характеристиките на една фигура.
Как да се установи връзка с мъжа си: 3 Съвет на психолог
В семейните отношения и да се вземе предвид опита на тези, които са по-мъдри. Нека да слушате съветите на професионален психолог.
Къща Изборът на идеален цвят за спалнята
Какъв цвят да рисува спалнята, за да видите най-сладките сънища и безгрижен?
Храни Juicy пълнени риба - лесна за приготви ястие
Обичам да готвя и искам да споделя с вас моите любими рецепти са много вкусни пълнени шаран.
Лято: слънце, вълни, добре дошли. Когато, ако не сега, то е време да се вземе почивка и най-накрая избяга от града и задушно офиса! В същото време, парадоксално, много от нас са забравили как да се отпуснете.
Нека лятото все още не е пристигнал, но на слънце всеки ден развиделява, температурата на въздуха се издига неумолимо, стаята става задушно. Това е време да се научите как да се справят с горещината в офиса.
Ако сте разбрали, че през повечето време далеч от съпруга си, че е време да се върне в отношенията, и романтиката на пресни впечатления. Ние предлагаме лесно осъществими идеи съвместна почивка за двойки.
Присъедини се към нас!
информация
Wclub.ru - клуб за жени, които искат да са щастливи. Добре дошли в клуба ни жените!
Свързани статии