Някога исках да си направите резервация. Ние не говорим за това как да развесели от кафе или студена измиване, а по-скоро за това как да даде на тялото ви затворят за 15-20 минути.
Различни проучвания показват, че кратко трапезария сън е много полезен и необходим за организма. Биоритмите на хората са разположени по такъв начин, че от един час до четири часа на ден човек има пристъпи на сънливост. Ако можем да си позволим да се отпуснете, докато в този период от време, тя има положително въздействие върху производителността.
Разбира се, можете да намерите съвети и хумористични, за сметка на това как спокойно да подремна в офиса. Най-оригинален, може би, е да предложим да си купите специален стикер. На тях са изобразени очите, трябва да се придържаме към затворените клепачи.
Малко вероятно е, че колегите не обръщат внимание, че лицето не се движи, ако тя е широко отворени очи си и изглеждат nemorgayuschy. Но нека шегата като на шега, че спи в офиса може да се стои, скрит зад стойка или в кабина zaperevshis тоалетна.
Тъй като тези проучвания са били проведени на биоритмите в Америка, има и въведени специални зони за отдих на работното място. И на някои места дори се отвори целия салони, в които срещу малка такса време на обедната почивка, можете да спят в удобен стол, за да се отпуснете.
В България, разбира се, няма такова лукс. Докато някои офиси са оборудвани с места за сядане. Ако има мека мебел, не се колебайте да вземе дрямка, за кратко време, дори и да седи.
Ако се колебаете колеги реакции, а вие имате достъп до офис ключове, след това изберете някои свободно пространство и след това да го затворите. В този случай, дрямка не само да седи, но дори се изтегна няколко стола.
Неусетно дрямка и могат да бъдат директно на работното място, намаляване на главата си малко почивка и ръката й, както ако се мисли и гледаше надолу. Понякога, между другото, да се развесели, достатъчно за пет минути, за да седят мълчаливо с затворени очи и съвети за сдвояване на пръстите си. Приятелят може да се каже, че трябва да се мисли за важно решение по време на работа.
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.
Свързани статии