С идването на пролетта оживява не само природата, но и много от представителките на нежния пол се опитва да актуализира вашия гардероб, за да направи нова прическа и т.н.
Момичетата често се записват на различни процедури в салони за красота. Особено полезни за кожата е лечение салон - почистване с ултразвук. Смята се, много нежен, защото тя премахва мъртвите клетки, без да засяга целостта на епидермиса.
Кожата трябва да бъде постоянно овлажняват, нанесете овлажняващ крем след всяка баня. През неактивния сезон козметици се препоръчва да използват анти-стрес козметика да помогне за възстановяване на уморената кожа. Съставът на тези козметика включват витамини А, С, Е, пантенол, колаген, различни киселини и масла, и антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали.
Меланинът (кафяв кожен пигмент) в зимните паузи, както и цвета на кожата става почти плоска. Това го пазят бяло, ще трябва да използвате който и да е крем за избелване.
Хранене в началото на пролетта трябва да е рационално. Диетолозите съветват да се влиза в диетата на овесена каша, която има нисък гликемичен индекс. Също така по време на деня всички едни и същи експерти препоръчват яденето на най-малко 200 грама всяко ферментирал млечен продукт, за да избирате.
Разбира се, ние не трябва да забравяме за витамини и минерали. След зимния период те остават в организма не е толкова много, както и на кожата, косата и ноктите ги получите до минимум. За да се измъкнем от тази ситуация е възможно чрез закупуване на мултивитаминни комплекси, но това е по-добре да се влиза в менюто си "на живо" витамини - плодове и зеленчуци. Пролетта е незаменим продукт тиква. Чесън подобрява капилярна кръвообращението и подобрява тена. Витамин С се намира в копър, където той е бил повече от цитрусови плодове. Червен пипер - много ценен продукт, дори замразени. И разбира се, зеле. Благодарение на витамин актуализиран набор от клетки, много по-бързо.
Свързани статии