Много от феновете на здравословна храна е сега се интересуват от този въпрос, и като е пшеничен зародиш? Най-лесният и най-популярният вариант на използването на пшеничен зародиш - е, разбира се, в суров вид. Че суровото зеле са в състояние да се възстанови бързо чревната микрофлора. С тяхна помощ, ти наистина може да лекува дисбактериоза, колит и гастрит. Те също така защитават клетките от болестта на основните източници на свободни радикали. И в кълнове съдържат много полезни витамини и минерали.
Как иначе можете да ядете покълнали пшенични кълнове?
привикнат към пшенични зародиши трябва да става постепенно. За да започне, поставете два часа. L. на плодовите и зеленчуковите салати, а зърнени храни, сос, смесете ги с кисело мляко и сирене. Всичко добро дъвчете, измити със сок или чай.
За 3 месеца количеството на пшеница разсад може да се увеличи до 4 часа. L. на ден (около 60 д). Не е необходимо да се добавят кълновете в подготовката на топла храна, тъй като стойността им по време на топлинна обработка може да спадне рязко. На храните (например, яхнии, супи, овесени) трябва да са студени.
Не забравяйте, че всички разсад - това е само сутрин хранене. Ако все пак се яде преди лягане, не можете да заспите за дълго време поради високата стимулиращ ефект.
Пшеничен зародиш - продуктът е почти универсален. Добавят се зелето не само в салати, овесена каша, те могат да се консумират с мед, масло, сушени плодове или ядки, или да направите желе въз основа на тях, и е възможно да се подготви козметичен или отвара. Melkomolotye зърно пшеничен зародиш са идеални като добавки в подправки, сосове, кремове. Използвайте са необходими такива пшеничен зародиш и храна веднага след тяхното получаване. Как да използвате пшеничен зародиш зависи от вас, най-важното, за да се помни, че трябва да използвате хладилника, след като само ги поливате с лимонов сок и мед за дългосрочно съхранение на готови храни с пшеничен зародиш.
Свързани статии