Снимка: Carl Хаузър
Преди три години си счупих крака зле. И двете фрактурата и обстоятелствата, при които е възникнала, просто бяха чудовищни. Аз се спънаха и паднаха до тротоара директно към полицейската кола. Бях много пиян. Наистина не мога да си спомня какво се е случило след това, аз само си спомня остра болка, алкохол вкус в устата и да мига пред очите на сенките. Струва ми се, след това някъде отдавна се бори. Мисля, че след това отново видях нещо. Три седмици по-късно, той отвори очи, не можах да разбера къде съм - легло непознат на лицето ми кръв, превръзки, които по някакъв начин, определен подут крак откъснати. За моя голяма радост, странно легло, както и на апартамента, където тя е, тя принадлежи на колега на майка ми. Да, аз не знам какво ми се случи след това. Аз не знам как прекарах тази нощ и трите седмици. Аз ще кажа друго - аз не искам да знам. Там, в апартамента на колежка на майка си, за първи път почувствах, че е необходимо да се промени нещо. И не се промени. Бях отвратен, когато се погледнах в огледалото. Силна антипатия - това е това, което преживях. Кръвта на лицето му не беше толкова страшно, както на лицето, което видях отражението.
Разбирам, че пред мен в очакване на борбата. Алкохол - това е може би най-значимите и най-голямата част от историята на моето семейство. Още като дете можех да видя, където този път може да доведе. Знаеш ли, имаше чувството, че над главата на буреносен облак, от която няма спасение - можеш да се скриеш от него в апартамента, тече от къща на къща, но рано или късно тя ще се дързостно. Малко преди счупването, аз вече видях всеки ден и всяка нощ. Понякога всичко се ограничава до две бутилки бира, понякога завършва с две бутилки бира и пет купища текила. Въпреки, че може би е имало уиски. Може би водка. Черен облак се превърна в океана, което правя всеки ден с един пиян усмивка на устните му се зарадва да потънат.
Но аз съм вързан. Хвърлих. Преустановени. Аз не пия една година след фрактурата, и знаете ли какво? Не съм щастлив, напротив стане, - Аз започнах да се развие депресия. По-късно, като се опитва да стигне до причините за състоянието им, разбрах, че се грижи за себе си - това не е просто един трезв начин на живот. Това е нещо повече. Това е история за това как да се отнасяме с уважение към собственото тяло и чрез обучение и питателна храна, за да реализира пълния си потенциал. И когато видях всичко наведнъж реши да вдигнем летвата и да усложни задачата си. Няколко дни по-късно, първият път, когато отидох да тичам. И трябваше да се започне от нулата, което означава, че буквално изкован в търсачката "започне да се изпълнява", аз избрах по-малко или много разбираемо някои съвети и започва да тренира. Една минута аз бях един избягал. Постепенно започнах да забележите първите резултати. Бях все по-добре. Отървах се от моите демони, техните буреносни облаци и сенки. След като се върнах след 10-километровата писта и да ги знаеше през живота си е отишъл. Аз няма.
Тичах за седем полумаратон и маратон. И знаеш ли, аз съм много доволен да си поставят цели и да ги постигне. В същото време, аз разбирам напълно, че не съм преживявал подобно нещо, че ако продължи да се пие. Сега, когато съм с някого, или кълна се, че просто има лош ден, аз отивам да се изпълнява. Спринт заема нишата, която някога е служил алкохол. Сложих си маратонките и да излезем на бавен ход, за да включите и да се отпуснете, да загуби лошо тегло. Алкохол, на пръв поглед, прави същото, но само риска от една точка на загуба на всичко това, което съм работил толкова трудно, и да се върне твърде висока в празнота.
Спринт и трезвен начин на живот за мен са неразделни. Не мога да кажа, че това е проста - да променят живота си и да се борят с тях. Това е избор, който стои пред мен всеки ден и всеки ден аз избирам да се изпълнява.
Подобно на нещата? Сподели -
Какво става, ако има настроение Нова година: 12 Прости съвети
популярен
Въпроси от тема:
Може да се интересувате
виж също
10 рапъри, които водят здравословен начин на живот,
В 90% от рап е свързано с всички зависимости, можете да си представите: тютюнопушене, наркотици и алкохол. Решихме да ви разкажа за тези, които не следват модели, водят здравословен начин на живот и остава хладен MC на сцената.
Къде да отидем за новогодишната нощ: 8 дестинации в рамките на нашата страна
Вече решихме, където да прекарват основната нощ на годината? Написахме такъв град, където няма да бъде скучно и ще намерите голямо Нова година. И най-важното - не е нужно паспорт и не трябва да се променят парите в друга валута.
Как да се готви палачинки: 5 прости и полезни рецепти
Скуош, тиква, цвекло, моркови и класически кефир, как да се готви баба ти. Събрани рецепти палачинки за всеки вкус.
В Лос Анджелис, бе домакин на първата международна среща на върха Puma Team бързо
България в този форум, представен на основателя на първата в Москва студио интервални тренировки Booster тренировка Дария Савелиев.
Свързани статии