Трябва да се успокои вътрешно и за полагане на изпита като изпит, който трябва да премине, и нищо повече.

Какво трябва да направя?

В края на деня преди изпита да практикуват медитация и слухови обучение.

Ти просто трябва да отида до аптеката и купи тинктура "божур" и да имат едно питие през нощта на нервите идват да поръчате. На сутринта след закуска да вземе да се класират без паника. И в деня на изпита след час и половина преди това.

Божур не се отпуснете, мозъкът не облаци в сън не вървеше.

Просто лицето успокоява и от вътрешните нерви се, което го прави трудно да се съсредоточи и спокойно да се мисли.

Съветвам ви да го направите. Много изследвания успешно предадени, без нерви и вълнение с този лесен инструмент.

Аз лично (аз вече съм на 69 години), не мога да разбера защо всеки се страхува от изпита. В края на краищата на предишното поколение на същите изпити. Всичко след училищни изпити за училищния курс, а след това, които желаят да учат в университети или технически училища да вземат приемни изпити. А също и всички с опит, особено в предната част на кандидатстудентски изпити, особено след като повечето от кандидатите за които е бил принуден да напусне дома си в позната среда в друг град, за да живеят в общежитието. Това е, когато напрежението е. Но нямаше треска, че ако не мине, тогава този живот свърши. Някои получи избраната информация е скрита дори и с 3-ти, 4-ти опити, т.е. 3-4 години след завършването си. И сега на изпита - всичко е сън, sdaosh у дома, в собствената си школа и да се запишат в някоя университетска без да напускат дома. Красота. И защо да се страхуваме? Просто трябва да ходят на училище, за да не "страна" и да получат знания.

За да се преодолее страха си, трябва да се разбере причината за възникването му. Ако не се страхуват да вземат изпита, преглед на нивото на тяхната подготовка за него. Ако сте готови адекватно, нещо, което да се страхуват от в този случай не е нищо.

Vseravno изпит ще трябва да преминат, се страхуват от вас, или не, е известно, не се страхуват да се добави, но ще предотврати само концентрат на изпита. Ето защо, хвърли го от ума си.